根据感觉想上厕所又没有大便可能是由便秘、肠道运动减缓、饮食习惯、情绪因素、药物副作用、肛肠疾病、神经系统问题或其他原因引起的。
根据感觉想上厕所又没有大便，可能是由以下原因引起的：
1.便秘：这是最常见的原因之一。当粪便在肠道中移动缓慢时，会导致排便困难和不完全排空感。
2.肠道运动减缓：肠道的正常蠕动功能减弱，可能导致粪便在肠道中停留时间过长，难以排出体外。
3.饮食习惯：饮食中缺乏足够的膳食纤维、水分摄入不足或饮食不规律等，都可能影响肠道蠕动和排便。
4.情绪因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能干扰肠道的正常功能，导致排便不畅。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会影响肠道蠕动。
6.肛肠疾病：例如痔疮、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病，可能导致排便困难和不适感。
7.神经系统问题：神经系统疾病或损伤，如帕金森病、多发性硬化等，可能影响肠道的神经控制，导致排便问题。
8.其他原因：怀孕、腹腔内肿瘤等也可能引起类似症状。
需要注意的是，对于长期存在的排便问题，尤其是伴有其他症状（如腹痛、腹胀、呕吐、消瘦等）时，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会进行身体检查、实验室检查、影像学检查等，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，在日常生活中，可以采取以下措施来预防和改善排便问题：
1.保持良好的饮食习惯，摄入足够的膳食纤维和水分，多吃蔬菜、水果、全麦面包等。
2.建立规律的排便习惯，尽量在每天的固定时间去厕所，即使没有便意也可以尝试排便。
3.减少压力和焦虑，通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等方式来缓解情绪。
4.适量运动，有助于促进肠道蠕动。
5.保持充足的水分摄入，避免脱水。
如果排便问题持续存在或加重，建议及时咨询医生的建议和治疗。早期诊断和治疗可以帮助缓解症状，提高生活质量。
