宫颈下垂能否自行恢复取决于下垂的程度，轻度可自行恢复，中重度需治疗。
宫颈下垂是否能自行恢复，取决于下垂的严重程度。一般来说，轻度的宫颈下垂可以通过一些方法自行恢复，而中重度的宫颈下垂则需要治疗。
轻度宫颈下垂的原因多为分娩过程中宫颈和子宫的支持结构受损，或产后过早参加体力劳动，使支持组织不能恢复正常。对于这类患者，应注意休息，避免重体力劳动，避免长期站立或下蹲，保持大便通畅，并进行适当的体育锻炼，增强盆底肌肉的力量。经过一段时间的调理，轻度宫颈下垂可能会自行恢复。
然而，对于中重度的宫颈下垂，宫颈已明显下降，甚至脱出阴道口外，常伴有阴道前后壁膨出，患者会出现腰骶部酸痛、下坠感，或性交不适等症状。此时，自行恢复的可能性较小，需要进行治疗。治疗方法包括：
1.盆底肌肉锻炼：通过收缩肛门、阴道的运动，增强盆底肌肉的力量，改善宫颈下垂的症状。
2.子宫托：将子宫托放入阴道内，支撑子宫和宫颈，缓解症状。
3.手术治疗：对于严重的宫颈下垂，或伴有其他妇科问题的患者，可能需要进行手术治疗，如子宫切除术、阴道前后壁修补术等。
需要注意的是，宫颈下垂的治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。此外，定期进行妇科检查，及时发现和处理宫颈下垂等问题，对于保护女性的生殖健康非常重要。
总之，宫颈下垂能否自行恢复取决于下垂的程度。对于轻度的宫颈下垂，通过注意休息、锻炼等方法可能会自行恢复；而对于中重度的宫颈下垂，需要进行治疗。如果出现宫颈下垂的症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
