富贵包手麻可能是由不良体态导致，可通过纠正姿势、颈部伸展运动、热敷、按摩、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
富贵包一般指在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。富贵包的形成原因主要与不良的体态有关，长时间低头、伏案工作或低头玩手机等，会导致颈肩部肌肉紧张，血液循环不畅，进而使脂肪在局部堆积，形成富贵包。富贵包可能会压迫神经，导致手麻。以下是一些缓解富贵包手麻的方法：
1.纠正不良姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。使用电脑时，应保持屏幕与眼睛平齐，椅子高度适中，双脚平放在地面上。
2.颈部伸展运动：每天进行颈部伸展运动，可缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。具体方法是：缓慢地将头向一侧转动，伸展颈部肌肉，保持10-15秒，然后换另一侧。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。每次热敷15-20分钟，每天2-3次。
4.按摩：轻轻按摩颈部和肩部肌肉，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。按摩时要注意力度适中，避免过度用力。
5.物理治疗：如中频电疗、超声波、激光等物理治疗方法，可缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
6.药物治疗：如果手麻症状严重，可在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
7.手术治疗：如果富贵包较大，压迫神经症状严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，富贵包手麻可能是其他疾病的症状，如颈椎病、胸廓出口综合征等。如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如颈部疼痛、上肢无力等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在进行颈部运动和按摩时应谨慎，最好在医生的指导下进行。
