如果牙齿咬到腮帮子的肉导致局部组织增生形成肉疙瘩，可采取以下措施：保持口腔卫生、避免刺激性食物、局部用药、就医治疗、治疗口腔问题以及注意休息和饮食。
如果牙齿咬到腮帮子的肉，导致局部组织增生形成了肉疙瘩，可能是创伤性溃疡。以下是一些建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷轻柔地刷牙，使用含氟牙膏，避免刺激疙瘩。使用漱口水可以帮助清洁口腔，减少细菌感染。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、粗糙或过热的食物，这些食物可能会刺激疙瘩，导致疼痛或不适。选择柔软、易消化的食物，如煮熟的蔬菜、鸡肉、鱼肉等。
3.局部用药：可以使用一些口腔药物来缓解症状。例如，含有利多卡因的口腔贴片可以减轻疼痛，口腔溃疡散、冰硼散等可以促进愈合。使用前请咨询医生或药师的建议。
4.就医治疗：如果疙瘩持续不愈、变大或出现其他异常症状，如疼痛加剧、出血、肿胀等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如活检，以确定疙瘩的性质，并制定相应的治疗方案。
5.治疗口腔问题：如果肉疙瘩是由于牙齿咬合问题引起的，医生可能会建议进行口腔正畸治疗、修复牙齿或调整咬合。
6.注意休息和饮食：保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于促进口腔黏膜的修复。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现肉疙瘩后及时就医，以便获得个性化的治疗建议。此外，如果有任何疑问或担忧，应随时与医生沟通。
