刷牙干呕可能与刷牙方式不当、慢性咽炎、胃酸反流、心理因素及其他疾病有关，可调整刷牙方式、治疗相关疾病、放松心情、改变生活习惯，如症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。
早上刷牙时干呕，可能与以下原因有关。
1.刷牙方式不当：不正确的刷牙方式，如过度深入口腔、使用硬毛牙刷或刷牙时过于用力，可能刺激咽喉部，引起干呕。
2.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激，会导致敏感性增加，刷牙时可能出现干呕。
3.胃酸反流：胃酸反流到食管和咽部，会刺激黏膜，引起咳嗽、干呕等症状。
4.心理因素：焦虑、紧张等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起干呕。
5.其他：鼻部疾病、扁桃体肥大、胃食管反流病等也可能导致刷牙时干呕。
如果经常出现刷牙干呕的情况，建议采取以下措施。
1.调整刷牙方式：使用软毛牙刷，刷牙时不要过于深入口腔，动作轻柔。
2.治疗相关疾病：如果有慢性咽炎、胃酸反流等疾病，应积极治疗。
3.放松心情：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
4.改变生活习惯：避免睡前进食、戒烟戒酒、减少咖啡和碳酸饮料的摄入等。
对于刷牙干呕的情况，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，对于孕妇、老年人等特殊人群，刷牙干呕时更应注意，避免过度刺激引起不适。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便得到更专业的建议和治疗。
