自己判断是否斜视可通过观察眼睛外观、遮盖试验、交替遮盖试验和检查视力等方法，但这些方法可能不够准确，需由专业医生进行诊断。
自己判断是否斜视可以通过以下方法：
1.观察眼睛外观：站在镜子前，睁开双眼，观察眼睛的外观。正常情况下，两只眼睛应该对称，黑眼珠（角膜）应该位于眼睛的中央。如果发现一只眼睛的位置比另一只眼睛偏斜，可能是斜视。
2.遮盖试验：用手遮住一只眼睛，观察另一只眼睛的位置。如果遮盖一只眼睛后，另一只眼睛的位置发生了变化，或者出现复视（看到两个影像），可能是斜视。
3.交替遮盖试验：用手交替遮盖两只眼睛，观察眼睛的运动。正常情况下，两只眼睛应该同时移动，并且移动的幅度和速度应该一致。如果发现一只眼睛不能与另一只眼睛同步运动，或者运动的幅度和速度不一致，可能是斜视。
4.检查视力：斜视可能会影响视力，因此可以检查一下自己的视力。如果发现视力有问题，可能是斜视导致的。
需要注意的是，这些方法只能初步判断是否存在斜视，如果怀疑自己有斜视，最好去医院进行详细的眼科检查，由专业医生进行诊断。
关键信息：自己判断是否斜视可以通过观察眼睛外观、遮盖试验、交替遮盖试验和检查视力等方法。但这些方法可能不够准确，需要去医院进行详细的眼科检查。
