子宫脱垂是指子宫从正常位置下降，常合并阴道前壁和/或后壁膨出，主要原因有分娩损伤、长期腹压增加、盆底组织发育不良等，治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，日常生活中需注意避免重体力劳动、保持大便通畅、注意个人卫生、定期复查。
子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂（uterineprolapse）。子宫脱垂常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。子宫脱垂分度：Ⅰ度轻型为宫颈外口距离处女膜缘小于4cm，重型为宫颈已达处女膜缘，阴道口可见子宫颈；Ⅰ度重型为宫颈已脱出阴道口外，阴道口可见子宫颈。Ⅱ度轻型为宫颈已脱出阴道口外，宫体仍在阴道内；Ⅱ度重型为部分宫体脱出阴道口外。Ⅲ度宫颈及宫体全部脱出阴道口外。
子宫脱垂的主要原因有：
1.分娩损伤：分娩过程中，盆底肌肉、筋膜过度伸展或撕裂，未及时修复，导致子宫脱垂。
2.长期腹压增加：慢性咳嗽、长期便秘、腹水、频繁举重物等，使腹压长期增加，导致盆底组织松弛，容易发生子宫脱垂。
3.盆底组织发育不良：先天性盆底组织发育不良，或绝经后盆底组织萎缩，弹性下降，也会导致子宫脱垂。
4.其他因素：多次分娩、营养不良、体力劳动等，也可能增加子宫脱垂的风险。
子宫脱垂的治疗方法包括：
1.非手术治疗：适用于轻度子宫脱垂患者。包括盆底肌肉锻炼、物理治疗、子宫托等。
2.手术治疗：适用于中、重度子宫脱垂患者。手术方法包括盆底重建术、子宫悬吊术等。
子宫脱垂患者在日常生活中需要注意以下几点：
1.避免重体力劳动：避免长时间站立、下蹲、搬重物等，以免加重病情。
2.保持大便通畅：避免便秘，以免增加腹压。
3.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤。
4.定期复查：遵医嘱定期复查，了解病情恢复情况。
子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，严重影响患者的生活质量。如果出现子宫脱垂症状，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中注意预防，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。
