胃肠老是有气可能是饮食习惯、胃肠道疾病等原因引起的，可通过调整饮食、改善生活方式、治疗原发病、药物治疗等方法缓解，如症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。
胃肠老是有气可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：进食过快、过多豆类、薯类等产气食物，或吞入较多空气，可导致胃肠积气。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、肠炎等，可导致胃肠功能紊乱，使胃肠道气体排出受阻。
3.其他：如消化不良、便秘、肝胆疾病等，也可能引起胃肠积气。
对于胃肠老是有气的情况，可采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免进食过快、过多产气食物，减少吞入空气。
2.改善生活方式：保持良好的生活习惯，如定时进餐、适量运动、充足睡眠等。
3.治疗原发病：针对引起胃肠积气的原发病进行治疗，如治疗胃炎、胃溃疡等。
4.药物治疗：可使用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、益生菌（如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等）等药物，帮助调节胃肠功能，缓解胃肠积气症状。
5.其他：如按摩、热敷等方法，也可在一定程度上缓解胃肠积气症状。
如果胃肠积气症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现胃肠积气症状，应及时就医，以免影响身体健康。
