假性近视可恢复，需散瞳验光、改变用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、眼部按摩，如视力未恢复或下降应及时就医。
假性近视是一种可以恢复的近视状态，但需要及时采取正确的措施。以下是一些建议：
散瞳验光：散瞳验光可以帮助确定近视的类型（假性或真性）和程度。如果散瞳后近视消失，说明是假性近视。
改变用眼习惯：减少近距离用眼时间，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备。保持正确的读写姿势，每用眼30-40分钟后，休息5-10分钟。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。每天保证2小时以上的户外活动时间。
合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等。
眼部按摩：通过按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
佩戴眼镜：如果假性近视得不到及时纠正，可能会发展成真性近视。因此，如果视力受到影响，应及时佩戴合适的眼镜。
需要注意的是，假性近视的恢复需要时间和耐心。如果采取了上述措施后，视力仍未恢复正常，或出现视力下降等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，青少年的眼睛发育尚未成熟，更容易出现假性近视，家长应关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行视力检查。
