一般不建议两边的智齿同时拔除，拔牙时需告知医生健康状况，放松心情，拔牙后要咬住棉球、避免漱口和刷牙、注意饮食、避免剧烈运动、观察出血情况、遵循医嘱、注意休息。
一般情况下，不建议两边的智齿同时拔除。以下是关于拔牙的注意事项：
1.拔牙前：
告知医生健康状况：如是否有高血压、心脏病、糖尿病等全身性疾病，以及正在服用的药物。
避免空腹：拔牙前应适量进食，但避免过饱。
放松心情：拔牙可能会引起紧张和焦虑，可通过深呼吸、放松训练等方式缓解。
2.拔牙时：
配合医生：按照医生的指示张嘴、咬合等。
不要乱动：拔牙过程中不要随意移动头部或口腔，以免损伤口腔组织或导致意外。
3.拔牙后：
咬住棉球：拔牙后医生会在创口处放置棉球或纱布，用于压迫止血，应咬紧30分钟左右后轻轻吐出。
避免漱口和刷牙：拔牙后24小时内不要漱口和刷牙，以免破坏血凝块，导致出血或感染。
注意饮食：拔牙后1-2小时内避免进食，之后可选择温凉、软烂的食物，避免用拔牙侧咀嚼。
避免剧烈运动：拔牙后当天应避免剧烈运动或重体力劳动。
观察出血情况：如果拔牙后创口持续出血或出现明显肿胀、疼痛，应及时复诊。
遵循医嘱：按照医生的要求服用抗生素和止痛药。
注意休息：拔牙后应保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，拔牙的注意事项可能会有所不同。在拔牙前，应咨询医生的建议，并根据个人情况进行评估和处理。
总之，拔牙是一种常见的口腔治疗操作，但也需要患者的配合和注意。遵循医生的建议，做好拔牙前后的护理，可以减少并发症的发生，促进创口的愈合。如果对拔牙有任何疑问或担忧，可与医生充分沟通。
