刚运动完可以洗澡吗?

牛啸博 2025-06-27 13:26:47 1

刚运动完不要马上洗澡。被运动后,心跳加快,血压升高,血液循环加快,大量的血液供应到肢体,产生大量的热量,毛孔开放,出汗。这个时候如果马上洗冷水澡,容易受凉造成感冒,而且毛孔关闭,汗液中的废物不能排出,容易引发皮肤疾病。此外血管收缩,大量血液回流心脏,增加心脏负荷,容易发生心血管意外。若是洗热水澡的话,更加加快血液循环,使更多的血液供应到肢体,而心脏大脑等重要器官的供血减少,容易产生昏厥。因此一般运动完,先慢慢放松,擦干汗,少量喝水,让加快的心率平缓下来,皮肤干燥,一般半小时到一小时后再洗温水澡。

点赞
相关资源

女人大姨妈来了可以洗澡吗? 2025-06-27

女性在大姨妈来了的期间是可以洗澡的,但是要注意的就是洗澡的时候最好是用淋浴来洗澡。要站着洗澡千万不要坐在盆子里面来洗澡的,因为坐在盆里洗澡容易感染各种妇科疾病,还有就是在月经期间洗澡的时候水温要热,千万不要用冷水洗。表现出什么不舒服的症状,还是去医院检查一


宝宝出幼儿急疹可以洗澡吗? 2025-06-27

宝宝除了幼儿急疹之后,正常会表现为高热、皮疹等表现。皮疹没有溃烂,患儿没有明显的精神异常的情况下,可以用清水为孩子洗澡。洗澡可以帮助孩子物理降温,缓解身体不适,也可以缓解皮肤瘙痒等表现。但家长要注意孩子在洗澡后的护理工作,及时为孩子擦干身体皮肤,防止受到寒


清宫后几天可以洗澡才适合? 2025-06-27

清宫术后最好休息一周的时间,观察恶露有没有排除干净,没有特殊不适的情况之后再洗澡,但是建议最好是洗热水澡,一定要淋浴,不要洗盆浴,防止洗澡水进入阴道而导致感染的可能性。术后一个月要禁止同房,保持局部卫生,勤换洗内裤,平时能吃一些富含维生素和铁的食物,防止贫


得了带状疱疹可以洗澡吗? 2025-06-27

得了带状疱疹尽量不要洗澡,在人体抵抗力降低、免疫功能低下的时候容易患这种病。带状疱疹的皮损主要以丘疹、水疱为主,如果此时洗澡,皮肤容易被洗澡水污染而继发皮肤细菌感染,而且带状疱疹病人免疫力低下,在洗澡时,由于室内外温度差异而造成病人不适,可能会加重带状疱疹


小孩子起水痘能洗澡吗? 2025-06-27

起水痘不能洗澡,需要耐心的等待疹子全部结痂,蜕皮以后再洗澡,避免造成二次感染,恢复期遗留色素沉着,甚至瘢痕形成。就是洗澡的时候,病人容易受凉感冒,这样会加重病情,因此一定要慎重。保持室内空气新鲜,湿度适宜,清淡饮食,禁食,多水,勤换内衣,保持皮肤清洁干燥。


来月经可以洗澡洗头吗? 2025-06-27

来月经期间不提倡洗澡洗头,主要是因为这个阶段正是月经期,抵抗力免疫力比较低下,洗澡洗头可能会造成受凉,造成感冒,也可能会增加经期头痛头晕等不适的症状,况且洗澡也可能会增加生殖系统感染的几率,所以建议在月经期间尽量防止洗澡洗头,这个期间要注意保暖,防止受凉。


来例假可以洗澡么? 2025-06-27

来例假是可以洗澡的,但是只能洗淋浴。洗淋浴的时候注意好调节水的温度,一般在40左右。洗澡的时候禁止用肥皂清洗外阴,因为这个时候皮肤比较敏感,如果用肥皂或者沐浴液一类清洗外阴,会造成局部的破损或者过敏的情况发生。洗完之后要注意保暖,避免造成感冒的情况发生。


来月经可以洗澡吗? 2025-06-27

月经期间的女性一般不提倡洗澡,因为在月经期间存在大量的出血,这个时候洗澡容易造成一些逆行感染,但是如果确实感觉身体上不舒服,一般也是允许经过淋浴的方式来冲洗一下身体,这种一般不会造成问题,但是千万不要在月经期间盆浴或者作业,这种事很容易造成逆行感染的。


小孩身上出水痘能洗澡吗? 2025-06-27

建议儿童在出水痘期间尽量防止洗澡。因为水痘会造成病人全身表现出很多疱疹,这种疱疹的壁比较薄,容易破裂释放出大量的毒素,加重皮肤大面积传染。而且疱疹破裂以后,会形成溃疡面,容易诱发细菌感染。所以建议水痘病人最好不要洗澡,可以用温水轻轻擦拭皮肤。


清宫手术后多久可以洗澡? 2025-06-27

清宫手术过后差不多一个月后才可以洗澡。因为清宫手术后,子宫内膜会有损伤,宫颈内口呈开放状态。如果这段时间同房,容易将细菌带入,细菌容易经过阴道上行感染,造成子宫内膜发炎、输卵管发炎、盆腔炎症,造成腹痛、输卵管黏连堵塞、月经异常,影响生育功能。

返回