孕妇能吃生莲子吗？

银耳莲子红枣汤的滋补作用是非常有效的，不仅可以达到润肺止咳的功效，其次红枣本身就具有特殊的补血和益血的功效，长时间的和银耳莲子红枣汤能够改善身体虚弱的症状，还能够起到补血的功效，能够有效的预防和治疗，缺铁性的贫血，但是在服用的时候一定要趁热服用。

孕妇能吃百合红枣、莲子银耳汤。其中都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸等营养成分，以及还包括钾、钙、铁等多种微量元素，对孕期人群的虚弱体质有很好的补益效果。可以起到降血压、补气生血以及提神健脑，还能养胃，健脾对孕妇实属补品，而且产后也能吃。

孕妇是能吃莲子的。因为，莲子它含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、一定量的脂肪以及维生素和矿物质。而且，莲子它含有一定的食疗作用，它可以治疗烦躁失眠、白带增多，还可以治疗慢性腹泻，当然了，若是合并便秘的孕妇，我们将就不提倡她吃了。

绿豆莲子汤的功效是降血脂、预防心血管疾病、解毒、降低胆固醇、对抗肿瘤、抗菌、补脾、止泻、增进食欲、补脾、明目、安神等。夏天经常喝绿豆莲子汤可以清热消暑，上火的时候也能喝绿豆莲子汤降火，绿豆莲子汤还要减肥的功效。

考虑是肠胃功能紊乱，造成的消化不良造成的腹胀。银耳红枣汤属于滋补良药，滋润而不腻滞，可以起到补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的作用，对阴虚火旺，消化不良等表现有很好的缓解作用。

吃莲子的时候要防止同时吃海鲜或螃蟹，表现出感冒、痔疮、便秘等病症的时候也不可以食用莲子。此外，脾胃虚弱的病人是忌食莲子的。无禁忌症者可以适量吃莲子，能够起到安神、强心和促进睡眠的功效。

根据目前的情况来看，孕妇是能吃百合莲子的。百合莲子的营养成分很高，莲子可以滋养补虚，强心安神，清心降火。百合可以理脾健胃，利湿消积，促进人体血液循环，宁心安神等。因此，孕妇可以适量吃莲子百合的，可以和银耳、红枣等煲汤。不过需要注意的是，脾胃虚寒的孕妇，尽量

喝银耳莲子汤对人体有好处。原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。做法：1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用;2、锅中加入清水，先下莲子大火烧10分钟;3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟;4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，

红莲子是莲子的一种加工产物，具体有以下几种功效：第一种，具有降血压的作用，因为红莲子中含有大量的生物碱，可以有效的降低人体的血压，用来治疗高血压有良好的效果；第二种，具有安神的功效，因为红莲子中含有大量的维生素和微量元素，可以有效的放松情绪、缓解疲劳；第三

莲子百合瘦肉汤：功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。莲子50