瓜子功效与作用？

胆结石患者可以吃瓜子，但是不要吃太多瓜子。瓜子属于种子类食物，富含维生素、矿物质，能补充人体所需。但是由于瓜子油脂含量较高，如果一次性吃太多瓜子，可能导致患者胆汁排泄异常，诱发肝区疼痛等症状发生，所以胆结石患者可以适当吃瓜子。

糖尿病患者在血糖控制较为理想的情况下，可以适量吃些瓜子和花生。若血糖控制不稳定，则不建议吃瓜子和花生。瓜子和花生含有大量不饱和脂肪酸以及微量元素，油脂含量相对较多，摄入后可能会引起继发性的血脂代谢异常。建议糖尿病患者保持低脂、低糖、低热量的饮食标准。

瓜子吃多了是不会导致胖的。瓜子主要是含有少量的维生素以及微量元素，在脂肪、蛋白质等营养方面，特别是碳水化合物、糖分含有量是非常少的，所以在体内转化成脂肪等物质产生的比较少，不会导致肥胖的发生。而且吃瓜子的人，有可能会导致食欲有所减退，食量也会有所下降，所以

嗑瓜子一般是不会导致长胖的。这是因为瓜子主要是含有微量元素比较多，脂肪、蛋白质、糖类等营养物质含有量是比较少的。在嗑瓜子的过程当中，热卡或许也不是特别多，这种情况下，一般是不会导致明显肥胖的发生。但是也不能长期嗑瓜子，因为嗑瓜子的过程当中，会导致运动量减少

胃溃疡是肠胃疾病的一种，常常表现为胃胀、胃痛。胃溃疡患者初期可以吃瓜子，但是要少量，发病时最好不要吃瓜子，瓜子含有大量的油脂，也不好消化，多吃会加重患者的病情。胃溃疡患者初期，症状不明显的情况下可以吃瓜子，瓜子中含有大量的人体所需的微量元素和矿物质，为人体

孕妇可以适量的吃瓜子。瓜子的营养价值非常丰富，还有丰富的钙、磷等，对婴儿的大脑发育有很大的好处。但是瓜子也属于油脂类食物，其中含有大量的脂肪，吃多了可能会有高血脂等症状，非常不利于孕妇的身体健康。建议怀孕期间多吃高蛋白优质蛋白的食物，多吃蔬菜水果。不要喝酒

瓜子是营养成分非常丰富的食物，含有大量的维生素，蛋白质以及脂肪。因此，如果进食过量也是容易发胖的。除此以外，瓜子还能够增强人的消化能力，刺激人味蕾，可以导致唾液腺的分泌以及胃酸的分泌。饭后嗑瓜子能够促进食欲，帮助消化。但是瓜子如果食用过多，除了会导致肥胖以

瓜子中的营养成分比较丰富，但是如果进食过多，会导致以下不良影响：首先，瓜子中的脂肪含量比较高，对于本身肥胖的患者或者血脂升高的患者，进食过多，常会导致血脂升高，体重增加。除此以外，进食瓜子过多，常导致体内的水分减少，容易导致便秘，严重情况下还会导致咽部不适

孕妇吃瓜子对胎儿是有好处。因为瓜子中含有丰富的蛋白质，氨基酸，脂肪酸，还有钙，磷等微量元素。孕妇吃些瓜子，可以促进宝宝的发育，尤其有利于宝宝的大脑神经发育。但是因为瓜子属于煎炒类的食物，比较油腻，而且脂肪含量比较高，容易上火，所以孕妇也不能无节制的吃瓜子。

瓜子只是一种坚果类的食物，适量的吃瓜子是不会引起肥胖的。瓜子里边含有丰富的油脂，它是一种高热量、高蛋白质的食物。适当的吃瓜子可以促进身体的新陈代谢。但是如果肥胖的人是不建议吃太多瓜子的，因为瓜子不仅会长胖，而且还容易引起上火。