晚上睡到一两点就会醒考虑与生理因素、环境因素、生活行为因素、药物因素、疾病因素等有关，需根据原因给予处理，具体如下：
若患者为女性，在女性月经期间以及女性更年期期间，由于体内激素水平变化，女性会有夜间出汗、潮热的症状，从而导致失眠，出现晚上睡到一两点就会醒的现象；其次，部分人在晚上睡前进食太少，夜间一两点时胃内食物消化完后出现饥饿感也会苏醒。
2、环境因素
睡前应调整就寝地方的光线、温度以及湿度；若是不能避免在嘈杂环境入睡，可佩戴耳罩。睡前可用温水泡脚，有助于放松身心，提高睡眠质量。
部分人在临睡前有饮酒、喝咖啡等习惯，由于酒精及咖啡具有刺激性，导致中枢神经系统兴奋，因此会有半夜醒来现象。
4、药物因素
建议更换服用的药物或是在医生指导下调整药物剂量，从而提高患者睡眠质量。
本身有焦虑症、抑郁症等精神心理疾病的患者会因为神经递质失衡出现失眠现象，可表现为半夜一两点醒，严重的患者可整夜无法入睡。
建议患者及时就诊精神科或精神心理科接受心理治疗，、平时避免过分关注睡眠，不用强迫自己入睡，可缩减白天午睡时间；必要时可遵医嘱服用苯二氮?类药物调理，如阿普唑仑、劳拉西泮等。患者还要保持规律的作息时间，睡眠不要过饱进食。
