刚刚做月子的妈妈，乳房有硬块怎么办

　　月子餐尽量选择有营养、易消化吸收的食物。　　在产后的饮食中，应该注意要少吃多餐、荤素搭配、补充水分。多选择清淡易消化的食物，切忌生冷辛辣，否则可能会导致胃肠功能失调，甚至影响恶露的排出。

　　做月子一般能喝中药下奶，但需要在医生的指导下服用。　　临床上，中医认为木通、通草、王不留行以及漏芦等中药具有促进乳汁分泌的作用，哺乳期女性可以在医生的指导下服用通草、王不留行以及漏芦等中药促进乳汁分泌、舒筋通脉。但乳汁的分泌还与情绪、营养摄入以及宝宝的

拉肚子即腹泻，做月子的产妇腹泻可以进行一般治疗和药物治疗等。产妇出现腹泻在日常饮食上注意清淡易消化，避免油腻、刺激性的食物，避免加重肠胃负担，多补充维生素和蛋白质丰富的食物。同时做好保暖，多喝些温开水。如果产妇腹泻的症状比较严重应在医生的建议下结合个人的具

打胎一般指进行人工流产，40天人工流产做月子一般休息1-2周即可，但流产后4周内都属于恢复期，需要多加注意。流产后1-2周一般可以恢复简单的工作，但是不宜过度劳累，在一个月内都应休息为主，禁止性生活。

顺产坐月子的饮食以补充气血和营养为主比较好。女性在生产过程中，需要消耗很多体力且身体会大量失血，坐月子期间需要适当进食补气血的食物，比如红枣、红糖水、肉类、动物血、菠菜等。中药煎服黄芪、当归、麦冬、大枣等中药补气血也是很好的选择，但需要遵医嘱合理选用，汤膳

做月子时的注意事项：1、饮食均衡，保证各类营养素的充分摄入，适当多吃汤水类食物，有助于促进乳汁的分泌。2、注意清洁，因为产褥期会持续排出恶露，所以应该做好外阴部的卫生工作，避免滋生细菌，引起感染。3、保持心情愉悦，避免过度劳累。产后激素会出现大幅度的波动，产

坐月子感冒症状较轻时可以给予中成感冒药物进行缓解，如感冒灵颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液等，具有润肺止咳的功效。如果症状较重伴有细菌感染，可以服用抗生素药物进行治疗，一般选择副作用较小的药物，如头孢克肟、阿奇霉素、阿莫西林等。如果是病毒感染引起，可以给予抗

做月子期间可以开空调，一般将空调设定在26度左右，并不会对孕妇的恢复产生影响。由于夏天温度较高，如果坐月子的时候长期处于高温环境，时间久了会影响孕妇自身体温调节中枢，出现产褥期中暑症状。建议坐月子期间多休息，避免过度劳累。需要调控好温度，不宜直接吹冷风，否则

人流后要做月子半个月左右，部分患者可能需要适当延长时间。人流后的女性应遵医嘱定期复查，明确子宫复旧情况。如果阴道流血量较大，出血时间较长，建议及时就诊并处理。

月子期间可以洗澡。产妇在生产完之后，体质虚弱，而且月子期间身体虚弱更容易流汗，如果不注意个人卫生，就容易被细菌侵袭，所以月子期间不仅可以洗澡，而且洗澡对身体健康还是有好处的，一般顺产的女性，在生产完3-4天之后，就可以洗澡了，侧切产或剖腹产的女性，伤口拆线48