脚后跟筋膜炎治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等,具体措施如下:
患者症状比较轻的时候,可以采取一般治疗,患者需要合理安排休息,减少脚后跟的使用,防止进一步的损伤,还可以局部热敷治疗,促进血液循环,缓解疼痛,降低炎症的发生。
根据病情严重程度,可以在医生的指导下使用药物治疗,比如服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物,来缓解疼痛,但用药时间不宜超过两周。
如果一般治疗和药物治疗后,患者症状没有缓解,可以使用手术治疗,在临床可以考虑腓肠肌延长术、病损处清理与修复手术。
患者治疗后可以做一些康复训练,来促进恢复,比如离心训练、牵拉训练、按摩治疗等。康复训练时要注意防护,避免再次受伤。平时可以选择舒适的鞋子,运动前要热身,运动后注意放松小腿,这些都可以预防脚后跟筋膜炎。