怎么消除脂肪肝？

建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃能吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物反而会导致肝

重度脂肪肝病人可以适当的吃富含维生素的食物，例如苹果、南瓜、西红柿、猕猴桃等，能够降低病人体内的胆固醇，有利于疾病的控制，也可以适当的吃富含蛋白质的食物，例如鱼肉、大豆制品等，能够调节机体免疫力，其中含有不饱和脂肪酸，能够分解体内的胆固醇，有利于脂质的代谢

若是长时间患脂肪肝，会有许多的病发症，这其中需要造成的重视，脂肪肝是肝内脂肪的代谢紊乱所造成的，因此长时间会影响肝细胞的再生，并且可能会造成干细胞变质，最终可能会发展成肝硬化的可能性，因此长时间脂肪肝得不到治疗，很可能造成肝功能异常情况发生，如果肝内脂肪代

脂肪肝病人宜注意清淡饮食，保证营养合理搭配，禁忌食物如下：1、含有动物蛋白类的食物，比如动物内脏等。2、含糖量比较高的食物，比如奶油、蛋糕等甜品。3、酒类。4、辛辣、刺激性食物，比如辣条等5、食用高热量食物，比如油炸类、膨化食物等。脂肪肝病人还应该加强身体锻炼

患有脂肪肝的病人饮食方面一定要注意防止吃一些脂肪高的食物，其次也不能吃一些刺激性的和生冷食物，在这期间一定要多补充一些膳食纤维以及维生素高的食物，此外一定要注意休息，经常锻炼身体，起到增强体质的作用，治疗期间一定要防止吸烟喝酒，同时也可以在医生的指导下口服

对于脂肪肝病人，正常是营养过度，即饮食过多，摄取过多，已经超乎了人体的需要有，那么这些东西就会沉积在肝脏中。然后致使肥胖，因此对于这类病人，恰当的饮食，正常多吃蔬菜、少吃肉，恰当的配搭，这样才能起些个健康的效用。当然也要而且许多适当的体育锻炼。需求注意还需

建议病人合理饮食，少食用高脂肪、油腻食物，多食用绿色蔬菜，豆制品，如豆腐、豆芽，胡萝卜，西红柿、大蒜，喝绿茶也可以降低肝脏中过氧化脂质的含量。脂肪肝是指肝脏内肝细胞脂肪过度堆积、脂肪变，我国近些年得病趋势有所上升，呈现疾病年轻化。其主要和人们饮食不当、缺乏

脂肪肝多于健康检查时偶然发觉，轻度脂肪肝多无临床诊断症状因此平时很难发觉，肝脏轻度肿胀可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，极少数患者可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀起来、肝韧带牵拉，而造成右上腹剧烈疼痛或压痛、发烫、白细胞计数不断增

脂肪肝危害会造成肝硬化以及肝炎没有得到及时治疗，还会造成并发症，比如腹水和消化道大出血等疾病，个别病人还会引发肺癌。轻度脂肪肝可以经过改善生活方式，在饮食上做到低脂低盐低糖，多做体育运动，能够防止病情加重，对于肝细胞造成损伤。如果脂肪肝比较严重时，及时经过

脂肪肝病人在饮食方面的调理是极为重要的，主要以多吃蔬菜为主，蔬菜利于脂肪的代谢，例如芹菜、香菇、西红柿以及绿叶青菜等。脂肪肝病人一定要戒酒，防止吃辛辣油腻的食物，例如各种肉类以及烧烤等，这些只会增加肝脏代谢的负担，因此加重脂肪肝的病情。同时在日常生活中需要