什么是偏寒体质？

阳虚体质多见夜尿多，小便多，清清白白的。水喝进去是穿肠而过，直接尿出来，缺乏蒸腾气化，还有的人尿频、有夜尿，但是每次量少，并非真正尿多，而是意念引导；阳虚体质者多见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗；阳虚体质多见舌体胖大娇嫩，脉象沉细。因“动则生阳”，故阳虚

怕冷怕热是属于寒热错杂的体质。形成原因多是由于外感风寒或者风热之邪，伏藏于表里之间而造成的。其中怕热，是由于正气抗邪于外，正邪交争，正气偏盛，故出现热象，多见于发热重恶寒轻、心烦焦躁等；而怕冷则是邪气偏盛、正气不足，肌肤失于温煦而出现寒象，多见恶寒怕冷、手

体质寒的人群，可以从饮食上进行调理，平时多吃温热性质的食物，如牛羊肉、桂圆、红枣、狗肉等食物。同时还可以增加体育锻炼，如跑步、快走、游泳等，能够促进体内血液循环，改善体质寒凉。对于体寒严重者，还可以在医生指导下给予中医的艾灸、拔罐等方式调理，可以达到温通经

寒性体质的人群，是体内的阳气偏虚，导致阴气偏盛，使脏腑功能失调而引起的相关症状，具体表现为面色苍白、身体易疲乏、手脚冰凉、口唇颜色淡，还会对月经造成影响，出现月经量少、痛经、月经时间推迟等。当脏腑功能下降时，会引起胸闷、胃胀、腹痛等。部分人群是天生寒性体质

阴虚患者由于体内阴液不足，会引起干口舌燥、手足心热、大便干燥的症状，同时还可出现腰膝酸软、低热、午后潮热、心烦的症状。对于部分阴虚严重者，还会出现呼吸急促、躁妄不安、面色潮红、形体消瘦，饮食上喜欢吃冷饮。女性还会影响月经，出现月经量少或闭经。阴虚可见于多脏

气虚体质的表现有心气虚证、肺气虚证、脾胃气虚证，以及肾气虚证，日常可以通过饮食、运动等方式进行调养。心气虚证：会出现胸闷、心悸、舌质淡等症状；肺气虚证：会出现少气短息、咳嗽无力、痰液清稀等症状；脾胃气虚证：会出现食后胃脘不适、面色萎黄、大便溏薄等症状；肾气

想知道自己是不是疤痕体质可以观察有无相关症状，如果手术、外伤后伤口愈合，但是疤痕持续增大，有发红表现，自感疼痛，局部皮肤发硬，不仅影响外观还会影响正常的生理功能，甚至妨碍相关组织或器官，造成畸形，就要考虑是疤痕体质。患者可以就医，由医生进行评估，诊断，与疤

疤痕体质一般是指伤口愈合后，表面疤痕持续扩大引起的，而且还伴有毛细血管扩张情况的患者，早期皮肤为粉红色，随着时间递进会变成棕色、褐色，不仅影响伤口的外观，同时还有可能引起疼痛、红痒等症状。如果患者是疤痕体质人群，平时一定要保护好全身关节以及肌肉，避免出现外

疤痕体质人群是有一些特点的，主要表现为伤口愈合后，疤痕面积会持续增大，不仅影响外观，还会导致局部皮肤出现疼痛、发红或者是瘙痒等不适症状，如果出现疤痕处皮肤收缩的情况，还有可能影响局部肢体运动。建议：患者在伤口愈合后可以去医院注射皮质类固醇激素药物，有效抑制

疤痕体质不宜纹身，疤痕体质指伤口愈合后，疤痕依然呈现出持续增大的情况，还会引起疼痛等不适症状。而纹身过程中容易损伤真皮层，增加感染可能，如果患者纹身后留下疤痕，疤痕面积就会逐渐扩大，同时伴有瘙痒、疼痛等现象，甚至影响肢体正常的运动功能。临床上一般建议疤痕体