气虚血瘀怎么办？

　　血瘀的患者容易伴有面色淡白或晦滞的症状，有些患者还会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、烦躁、便秘等异常表现。因为血液严重程度不一样，所以造成的临床表现不一样。

　　血淤可以通过食疗、运动调养，饮食上可以多吃山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生等食物，运动上积极锻炼，可以做太极拳、八段锦、长寿功等活动，可以助气血运行。此外，血瘀还可以通过中药，中医按摩治疗。

　　寒凝血瘀多由于受寒或者外伤等因素，导致局部血液循环不通畅所致，可引起畏寒、头晕、肢体麻木以及局部按压伴有疼痛感等症状。可以遵医嘱给予活血化瘀的药物进行治疗。另外。平时饮食清淡，适当增加锻炼

　　气滞血瘀的症状有：胸闷，胸胀，情绪不稳定，容易激动和生气，腹痛，腹泻，皮肤粗糙，没有食欲等，女性还会出现经期不调，甚至闭经和痛经，可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行调理。

　　血瘀通常是气血运行不畅所导致，患者可以通过进行太极拳、五禽戏、健身操、单车、步行等体育锻炼来促进全身经络运行。其次还可以食用桑葚、红糖、黄酒、红酒、茄子、桃仁、橘子等具有活血化瘀作用的食物。

　　气血瘀滞的患者需要在医生的指导下使用活血化瘀、疏肝解郁的药物积极治疗，平时需要多吃山楂、金橘、陈皮等食物缓解症状。此外，平时需要积极运动锻炼，增强机体的免疫力。

　　女人血瘀主要症状有皮肤干燥、手脚冰冷、皮肤暗黄、失眠、多梦、心情烦躁、记忆力减退、头晕、痛经、月经量少、行动迟缓、身倦乏力、便秘等。患者应就医，可服用活血化瘀的药物进行调理。

　　气血瘀滞的症状有关节疼痛、皮肤暗沉、舌苔淡白、肝区疼痛、腹部胀痛、唇舌青紫、嗜睡、浑身无力、爱出虚寒等。您平时应该多运动，以增强体质。同时多喝水，促使机体新陈代谢。

　　肝气郁结气滞血瘀患者会出现胸闷胸痛、食欲不振、脾气暴躁、免疫力下降、大便硬结、内分泌失调、皮肤粗糙以及口干舌燥等症状，应入院遵医嘱服用温经通络以及养阴生津的中药进行调理治疗。

　　您目前若是存在气滞血瘀的症状，则建议您在近期需要调理好自身的饮食以及作息习惯，例如多喝水，保持稳定的睡眠时间，避免熬夜。可以适当的进行艾灸以及拔罐，促进身体的血液循环，改善气滞血瘀的症状。