美白淡斑的方法是什么？

　　美白牙齿最常见的方法是冷光美白，价格大概在一千五百元到二千元左右，具体收费标准是根据您所在地区以及医院大小来定。此外还可以选择喷砂洁牙，价格相对较低，大概在五百元左右。

　　建议你去医疗美容机构，遵医嘱打美白针，可以有效的美白脸部皮肤。此外你在平常生活中，还可以给脸部肌肤多补水、做好防晒工作、多喝水等方法，也可有效的起到美白作用。

　　珍珠粉有一定的美白作用，但通常情况下美白效果不是很明显，在长期坚持后能起到美白作用。建议您用蜂蜜珍珠粉面膜、珍珠粉柠檬面膜、珍珠粉蛋清面膜等，敷于面部，能起到美白的作用，建议您长期坚持使用。

　　全身美白建议用牛奶或者是绿茶放在浴缸里面沐浴，另外，将番茄搅拌成糊状敷在身上十五分钟也可以美白。每周要去一次角质，饮食方面需要吃维生素c含量丰富的水果和蔬菜，建议平时要外出时要注意防晒。

　　因为大腿根部发黑与长期穿着过紧的内裤，长期走路摩擦有关，建议选择棉质、宽松的衣物，可以避免肌肤变黑。同时多吃维生素C丰富的食物，比如柠檬、猕猴桃、苹果等，以及多喝牛奶，起到美白作用。或者做光电治疗，即光子嫩肤来美白。

　　胶原蛋白，是美白皮肤不可缺的一部分，它可以抑制黑色素生长，让皮肤变白。但是，并不是所有胶原蛋白都会被身体吸收，比如，液体补充胶原蛋白。通过食用食物含有的胶原蛋白来达到补充身体所需，也是需要身体吸收的一个过程，坚持食用才会有美白效果。

　　维生素C是可以美白的，维生素C对人体的皮肤具有抗氧化、防衰老的作用。但是维生素C无法被皮肤直接吸收，可以饮用含有大量维生素C的饮品，例如柠檬水等，柠檬中含有丰富的维生素C。

　　美白丸虽然可以起到美白作用，但是对人体、脏器都会产生副作用，比较常见的副作用有加重肾脏负担、产生依赖性、导致铅中毒、导致内分泌紊乱。因此，服用此药物一定要慎重，服用前最好咨询医生。

　　全身美白的有效方法是外出时要做好防晒工作，要避免皮肤被紫外线照射，建议外出时要涂防晒霜。在饮食方面要多吃一些维生素C、维生素E丰富的食物，有些美白肌肤的作用，比如柠檬、柚子、猕猴桃等。使用牛奶泡澡、敷脸等也有美白的功效。

　　蜂蜜加白糖加牙膏可以美白，因为蜂蜜、白糖中含有糖蜜，作用于牙齿之后可以有效的去除牙齿的污渍，从而还能清除牙结石、牙齿沉着的色素等，达到有效美白的作用。但是一定要长期坚持，才能取得较好的效果。