肝胃不和怎么调理？

　　9个月，宝宝消化不良应当口服婴儿健脾散配合乳酶生片，妈咪爱腹部热敷，少量多次给小宝宝喝点喂水，9个月的宝宝本身消化功能发育还不完善，刚刚添加辅食，需要循序渐进，由少到多有稀到稠，从无颗粒至有颗粒慢慢地来进行过渡，9个月宝宝消化不良，要多吃一些容易消化的食

　　婴儿的年龄比较小，胃肠功能是比较薄弱的，消化不良大多是生理性的，和婴儿不知道饥饿温饱有关，治疗以非药物为主。如果吃奶过多，奶的质量发生了改变，都有可能发生胃肠功能的紊乱，会表现出消化功能不良的，对于这样的孩子尽可能少口服药物，毕竟所有的药物都是有副作用

　　儿童表现出了便秘的症状，这种情况是由于胃肠功能紊乱，胃肠的菌群失调造成的便秘排便困难，可以给孩子服用益生菌调节胃肠道菌群，这样可以改善便秘的症状，在日常的生活里饮食方面也要少吃油腻性的食品，少吃刺激性的食物，要多吃一些易咀嚼吞咽的食物，要多吃新鲜的蔬菜

　　湿热体质多指脾胃湿热内蕴、肝胆湿热阻滞或湿热下注膀胱，造成机体表现出以油发、油面、口臭、口腻、口苦、胃脘满闷、两胁胀痛、大便黏滞、小便黄浊、会阴潮湿等表现表现为特征的一种机体状态。要改变湿热体质，需要做到以下几点：首先，忌食辛辣刺激、大热大补、荤腥油腻

　　防止吃得太多辛辣刺激、肥甘厚腻，而且抽烟饮酒的情况要戒一下，吃东西需要注意这种饮食的搭配、饮食的合理，把这个蔬菜水果的量加大，选择一些具有清热解毒，就偏凉偏利湿方面的蔬菜去服用，因为本身我们吃的五谷杂粮也好，吃的蔬菜水果也好，它各自都有各自

　　辨证是关键，因为我们要根据他的虚、实、郁、湿、热，有针对性地食物选择去哪一样的和不选择哪一样的，比如这种种子类的食物，种子类的食物或者谷物类的食物，我们大部分时候对于这种脾肾不足的人群，可能就是这种食物会用得比较多一点，比如我们要是肝郁的人群，我们可能

　　湿热的共同表现有皮肤油腻，皮肤分泌物增多，易出汗，易长毛囊炎痤疮、大便黄溴粘、小便黄之类。不同部位脏器的湿热也有各自的特点，如关节湿热证则有关节红肿热痛，膀胱湿热会产生尿频尿急尿痛混浊，大肠湿热则大便粘腻、腹胀腹泻，大便黄、嗅味重，口味重口嗅。肝胆湿热

　　湿热体质的人常常表现为四肢沉重、倦怠乏力、大便粘腻不爽、舌苔厚密、脉滑数等一些表现，跟病人不良的生活和饮食习惯是密切相关的。因此，在调理湿热的时候，要从以下几个方面进行：第一、从根本上改善不良的生活和饮食习惯。平时可以多吃一些清热解毒的食物，比如绿豆、

　　湿热体质的临床表现和脾胃和肝胆相关，一旦表现出脾胃湿热时，首先表现的是食欲的变化，比如不想吃饭或者吃完饭以后觉得肚子胀、大便溏泄或大便秘结，如果表现出肝胆湿热，可以看到皮肤、巩膜的黄染，出黏汗特别多或出黄汗。湿热的产生跟脾胃和肝胆有关系，因此要调理湿热

　　湿热体质的调理方法主要以饮食调理为主，除此之外还有环境改善和运动调理等。正常湿热体质的产生和所处环境具有密不可分的关系，如果脱离了湿热的环境，正常经过一段时间体质会慢慢变化。对于不能改变居住环境的人，最根本的需要从饮食上改善。首先饮食应当清淡，烹饪方式