山药治便秘吗？

糖尿病患者吃长山药是比较好的，长山药中含有的多糖具有一定的降糖功效，可以辅助病情的控制，且长山药具有降血脂、抗氧化的功效，可以延缓衰老，降低心脑血管疾病出现的风险。长山药中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，并且具有补中益气的功效，可以缓解脾胃虚弱导致的

糖尿病能吃芋头、山药。但是注意避免食用过多，因为山药以及芋头中含有一定的淀粉，食用过多会增加体内胰岛负担，引起血糖升高的症状。糖尿病患者需要根据自身的血糖水平控制芋头以及山药的摄入，在血糖控制平稳的情况下食用，对身体有一定的好处，能够肠道肠道蠕动，改善便秘

怀孕后是可以食用山药的。山药中含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖等物质，可以滋阴补阳，也能够增强人体新陈代谢。怀孕期间的女性食用山药，对腹中胎儿的生长发育以及自身都有很好的帮助，山药还有固肾益精以及健脾补肺的功效，含有的可溶性纤维能够促进肠胃内的物质消化和吸

女性初次怀孕可以吃山药。山药中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种矿物质和微量元素，孕期适当食用可以补充机体所需的营养物质，也可以为胎儿生长发育提供营养。同时，山药含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够有效预防孕期便秘。从中医角度来看，

七个月宝宝可以吃山药，但是要适量。山药中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素C以及钙、钾、镁、锌、磷等多种矿物质，适量给宝宝食用可以为机体补充所需的营养物质，能够提高机体免疫力，促进宝宝身体的生长发育。但是给宝宝吃山药的时候，建议将

患者在胃胀期间不能吃山药。山药中含有很高的淀粉成份，进入患者的胃肠道中会产生大量，难以吸收的气体，导致患者胃胀的症状更加严重，所以不建议患者在此期间吃山药。山药有补中益气、调理脾胃的作用，建议患者胃胀症状得到缓解之后，可以适量服用。此外，患者在胃胀期间可以

孕妇可以吃山药，山药中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，还可以起到增强食欲、提高身体免疫力的作用，山药食用后可以获得较强的饱腹感，食用山药可以有预防便秘的作用。其中含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质，可以起到补中益气的效果，对于皮肤也非常有好处，还能够起

月子里可以吃山药，适量食用山药可以起到补中益气、保持血管弹性、提高免疫力、润肺止咳、调理脾胃功能、调节血糖、延缓衰老、强壮筋骨、提高食欲等功效。但是由于山药中淀粉含量较高，所以不建议女性大量食用山药，避免加重消化系统负担，或引起血糖升高等现象。女性在月子里

宝宝可以吃山药泥，但是需要在六到七个月以后才可以开始添加，过早添加会导致孩子出现腹胀、呕吐、腹泻等消化不良的症状。山药中含有丰富的氨基酸、维生素以及膳食纤维，不仅可以增强孩子的抵抗力、促进神经发育，同时还可以改善胃肠道动力，对排便很有帮助。除了山药泥，同时

炒山药具有滋阴益气、健脾止泻、补肾填精、安神定志、聪耳明目、益肺固肾等功效，还可以起到改善睡眠质量、增强机体免疫力、延缓衰老、预防骨质疏松、降低血糖等作用，还有预防心脑血管疾病、促进胃肠道内的代谢、帮助消化等作用，临床上对于肺虚咳痰、消化不良、糖尿病、津液