女性调理肝肾吃什么？

肝肾阴虚可以通过一般治疗、药物治疗、中医外治等方法改善。平时注意保持良好的心态，避免情志过激，加强体育锻炼，保持充足的睡眠，节制房事，多吃温补的食物，有助于促进身体恢复。患者要遵循滋补肝肾的治疗原则，可以使用杞菊地黄汤加减、二至丸、复方益肝灵胶囊等中药或中

肝肾两虚，可以吃一些补肝肾的食物或使用熟地黄、肉苁蓉、枸杞子等中药煲汤或炖肉进行调理。肝肾两虚的患者平时可以适当多进食一些补肝肾的食物，比如芝麻、西红柿、木耳、大枣、猪肝、猪肾、牛肉等，以缓解疲乏无力、头晕目眩等不适症状。另外，熟地黄、肉苁蓉以及枸杞子等中

肝肾不足的患者会出现注意力不集中、头晕、耳鸣、精神萎靡、生长发育迟缓等症状，还会表现为失眠、骨质疏松、面部潮红、两肋疼痛等，部分患者还会伴有腰膝酸软、头不自主的抖动、四肢无力、下肢浮肿等临床表现。建议患者尽早去医院在医师横的指导下使用补肾养血丸、六味地黄丸

肝肾阴虚会引起脱发现象，患者出现肝肾阴虚脱发的现象，首先要针对肝肾阴虚进行治疗，可以服用杞菊地黄丸、参苓白术散、知柏地黄丸、六味地黄丸等具有滋补肝肾功效的药物进行治疗。如果出现头胀、面部烘热、头重脚轻等肝阳上亢的表现，还需要应用镇肝熄风汤进行治疗。平时要注

首先，肝肾不足会导致女性皮肤粗糙，脸色蜡黄，没有血色，因为肝肾不足容易导致女性体内精血不足，从而加快女性的衰老，影响新陈代谢，而且如果女性还存在阳虚的情况，可能会引起面色发白。其次，肝肾不足容易引起女性身体乏力，经常出现嗜睡、困倦、浑身没劲等症状，而且头上

气血不足肝肾不足可以通过药物治疗、中医外治等方法改善，同时要做好生活管理。患者可以在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物益气补血，使用杞菊地黄汤、二至丸、麦味地黄丸等药物滋补肝肾。可以选取百会、关元、神阙、足三里、肝俞、肾俞、期门、委中等穴位，采

肝肾阴虚需要调理的时长一般因人而异，正常情况下在三到六个月左右。肝肾阴虚患者平时需规律作息，避免熬夜，饮食清淡，多吃滋养肝肾的药物，比如韭菜、银耳、山药等，适当锻炼增强体质。

肝肾阴虚患者应遵医嘱使用滋肝补肾的药物进行治疗，临床常见药物有六味地黄丸、四物汤、左归丸等。同时，患者还可遵医嘱使用枸杞、黄芪等中药材煎水服用，对促进身体健康有好处；对于部分患者，还可定期就医进行针灸、理疗等治疗。除此以外，患者应进一步做详细检查，明确引起

肝肾阴虚可通过药物治疗、食疗、适当运动等方法进行调理。肝肾阴虚的患者可遵医嘱使用补血养肝、滋阴益肾的中成药，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等，帮助滋养肝肾。平时多吃养肝滋肾的食物，比如黑芝麻、山药、黑豆等，不要吃辛辣的刺激性食物，以免导致人体火旺加重肝

肝肾阴虚说明患者有肝阴虚与肾阴虚两种病症，此时需要对症治疗，可以选择六味地黄丸补肾阴，有阴虚精血亏损者可服用左归丸，阴虚而有内热者则可以选择大补阴丸治疗。同时肝气郁结者需要及时使用疏肝解郁、理气和胃的药物，同时要配合理气化痰、活血软坚的药物一同治疗，可缓解