钙尔奇与朗迪钙都可以补充人体钙质，在作用和效果上是差不多的，所以无法区分哪个更好。消费人群可根据自身需要进行选择。日常补充钙质可以促进机体骨骼发育避免骨质疏松。
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钙尔奇碳酸钙d3片吃法是什么？
2025-06-10
正常的钙片一般一天一到两片就可以了，每次服用时可以用温水送服，最佳的服用时间是睡前一小时。碳酸钙类的钙片在服用后容易在人体形成结晶，所以在服用钙片后要多喝水，避免碳酸钙在体内形成结石。
