糖尿病可以吃黑芝麻糊吗？

吃黑芝麻糊有助于生发。黑芝麻富含脂肪和蛋白质和一些维生素和微量元素，对毛囊生长效果很好，有助于头发的生长。头发的生长和肾气密切相关。黑芝麻具有补肝肾、益气、健脑、润泽五脏、拉长肌肉的作用。因此黑芝麻糊对肾虚型脱发、白发、软毛的治疗有显著的作用。

　　女性食用黑芝麻糊好处较多，它含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻具有补肝肾、养发、养颜、润五脏等作用，特别是在乌发养颜方面的作用更好，脑力工作者更应多吃黑芝麻。对女人而言，常吃芝麻最大的好处是，可以使

　　能够起到美白肌肤的功效。黑芝麻里边含有非常丰富的镁元素，能够很好的提高精子的活力，增加男性的生育能力，可以起到保健的作用。如果有慢性肠炎或者是便溏腹泻的病人要禁止使用黑芝麻糊，这样会加重腹泻的症状。

　　黑芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶食得多皮肤会滑溜、少皱纹还会令肤色红润白净。更可以治便秘。

　　糖尿病病人能喝无糖黑芝麻糊，平时尽量控制糖分的摄入量，不宜吃甜食不然会影响体内血糖的控制，糖尿病病人饮食结构相当重要，如果病情控制不好，需要服用降糖药物，严重的情况下需要注射胰岛素来控制体内血糖，经常吃苦瓜有助于血糖控制。

　　黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就能吃了。尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。黑芝麻具有乌黑头发的效果，据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。

　　黑芝麻糊有利于头发的健康，也可以改善营养，但是并不能直接的将白头发变成黑发，但是黑芝麻糊中含有的营养成分，可以缓解白头发现象。先天性白发往往有家族史，后天性白发有老年性白发和少年白发两种。先天遗传导致的白发难以医治。后天原因生成的白发，经治疗病因后，情

　　黑芝麻糊的热量比较高，如果减肥是不宜食用黑芝麻糊的。但是黑芝麻的营养价值比较高，平时是可以适量的吃一些黑芝麻的。减肥就要控制饮食，每顿饭不要吃太多，七八分饱就可以了，而且不要吃油腻以及含糖量高的食物。控制饮食的同时，还要坚持适当的体育活动，可以去骑自行

　　切痣手术之后尽量不要喝黑芝麻糊。因为黑芝麻糊属于色素比较深的食物，在切痣手术之后进食过多色素深的食物，有可能会增加黑色素细胞活性，导致局部皮肤色素沉着。在切痣手术之后可以多吃些维生素C含量高的水果和蔬菜，比如青菜、西红柿、猕猴桃、香橙、橘子、樱桃等，降

　　糖尿病病人是不宜食用黑芝麻糊的，因为现市面上卖的黑芝麻糊含糖量是比较高的，而且黑芝麻本身含有脂肪量较多，因此糖尿病的病人食用黑芝麻糊可能会造成血糖的波动。糖尿病病人在饮食方面要防止吃高糖，高脂肪，高胆固醇食物。