月经期能喝红豆薏米水吗?

沈海燕 2025-06-22 09:35:27 1

  关于月经期能喝红豆薏米水吗?来月经期是能喝红豆薏米水的,但是建议不要多喝。薏米红豆汤可以健脾益胃、去除湿热浮肿,在月经期间适当喝一些是可以的。女性在经期时可以适当吃一些补血的食物,如牛肉、红枣等。此外,要防止吃一些生冷刺激性的食物。同时,月经期女性一定要懂得保护自己,注意适当饮食,腹部的保暖,防止受凉,不要剧烈运动等。

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