如何训练婴儿翻身？

古语有云，二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走。这也就是说孩子一般在两个月的时候就开始尝试抬头，四个月的时候就可以开始学会翻身了。当然，这一情况是因人而异的，不是说所有孩子在两个月的时候都可以抬头，也不是说所有孩子在四个月的时候都可以翻身。抬头和翻身的训练方法是

当宝宝五个月时还不会翻身时，家长不需要过分着急，正常情况下宝宝4-6个月时会翻身，对于五个月的宝宝家长可以逐渐诱导宝宝翻身，平时积极锻炼宝宝主动翻身，在宝宝翻身的时候拿一个玩具诱使，若宝宝不能完全完成翻身，家长可以适当的帮助宝宝，托住宝宝的后背帮助宝宝适量的

一般正常的宝宝三个月以后就会发生，但是每个孩子的情况不一样，有的孩子是不按月份走的，因此只要孩子发育正常就可以。此外孩子正处于生长发育阶段，可以适当的给孩子补一些钙，也可以给孩子适当的添加一些富含维生素和蛋白质的辅食来提高营养，补充人体内缺乏的微量元素。

躺着一翻身就头晕，这种情况很可能是属于颈椎病的原因造成，由于头位发生改变可以影响供血，因此会造成头晕。躺着一翻身头晕，也可能是属于血压高，或者血压低，脑梗塞，脑出血以及耳源性的疾病，例如耳蜗神经炎，或者美尼尔氏综合症等。也可能是有全身性的疾病，例如感染发热

躺在床上一翻身就表现出头晕，应当是耳石脱落造成的眩晕症。注意检查是否存在耳鸣和听力下降的症状，同时也需要进行血压测量和神经内科的体检。担心有脑血管病的情况下，可以进行脑CT检查的确诊，同时也需要经过耳鼻喉科医生进行体检来确定。手法复位和采取药物对症治疗可以恢

随体位变化的头晕，常常是耳石症，又称之为良性位置性眩晕。存留在半规管内的耳石，因为头位的变化是和半规管管壁进行摩擦或碰撞，因此造成迅速而短暂的头晕，多在起床及翻身时表现出，也可以在走路转头时，头晕持续的时间小于1分钟，症状反复发作，可以因定的头位变化而发生

睡觉翻身时表现出眩晕，可能有以下原因：1、良性阵发性位置性眩晕，也叫耳石症。此病的特点是：在体位变化的时候发病，如翻身、起床瞬间会有持续十几秒的突然眩晕，有时候伴随恶心、呕吐。2、前庭性偏头痛。病人以偏头痛为主，也会表现出位置性眩晕。

睡觉翻身头晕可能是低血压或者是贫血造成的，也有可能是颈椎病造成的，当脑供血不足的时候也会表现出这种情况。表现出这种情况的时候一定要保持一个良好的心态，不要长期的熬夜，这种情况的时候也有可能是椎基底动脉供血不足造成的。

摔了一跤，造成表现出腰疼，多是由于跌倒以后造成腰椎损伤，或是表现出了压缩性的骨折，如腰椎骨折，髌骨骨折等。首先建议去医院做个腰椎磁共振检查，明确其病因，采取适当的治疗措施，因此减轻疼痛的现象。表现出疼痛后，夜晚可以采用热敷的方式来进行缓解疼痛，热敷可以很好

脑瘫儿在正常情况下不会产生翻身的，是由于全身的肌肉组织表现出了肌肉张力增高，就会容易产生运动功能表现出障碍，同时还会容易造成智力下降，可以采用口服营养神经的药物来进行治疗，平时要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，补充维生素，同时还要注意多吃高蛋白的食品来提高人