放屁多怎么治疗和调养？

　　手淫太多了是对对身体导致不利的影响，这种情况需要进行一定要调养，首先建议要戒除频繁手淫，不要对手淫产生依赖性，要认识到手淫的危害，要知道手淫会对身体健康导致不利的影响。其次，建议要适当增加营养，可以多吃一些鸡鸭鱼肉，肉，牛奶鸡蛋等食物，有助于补充体内的

　　要想调养性功能障碍，首先应当多补充蛋白质，能够有效促进性功能改善，此外千万不要忽视酶元素的补充，多补充酶元素可以改善性功能减退，很多人都觉得如果都补充脂肪会造成肥胖症的表现出，殊不知性功能障碍的改善也需要更多的脂肪。

　　中度脂肪肝患者如何治疗和调养，首先调养要从饮食结构调整开始，减少高热量的油脂类和油炸食品摄入，主要以谷物、蛋白质和蔬菜、水果为主。其次要适当增加体能锻炼，消耗掉肝细胞内过多的脂肪，达到改善脂肪肝的目的，主要指标是体重下降达到3%以上。再次是药物治疗，有促

　　血瘀体质一般是体型相对瘦小的、皮肤干燥脱屑、情绪低落而且易激惹的一类人群，多表现为皮肤干燥脱屑，皮肤无光泽，甚至皮肤局部会表现出瘀斑、青紫，肤色一般偏暗；性格内向，但易激惹，容易情绪激动，注意力不集中、记忆力减退；还容易表现出局部疼痛感，女性容易表现出

　　1．太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚患者大多腰部无力，而经过太极拳的练习，可以使之得到改善，因此起到“补肾”的作用。此外，太极拳

　　平时放松心情，调整睡眠，改善病人不良的生活方式，防止熬夜，睡觉前能喝牛奶，改善睡眠的质量，夜间不要喝太多水，避免不断的起夜上厕所，影响病人的睡眠情况。如果失眠比较严重，可以口服右佐匹克隆、地西泮等药物，改善睡眠，平时可以对穴位进行按摩，都有助于睡眠的调

　　一般脾气虚，脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓软无力。一般病人可用补中益气丸进行治疗，清淡饮食，防止辛辣刺激性食物，多喝水，病人需要适当运动。

　　表现出肝气郁结的时候，需要调理自己的心情，听听音乐，适当运动来放松，防止熬夜，饮食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，可以口服中药越鞠丸、柴胡疏肝散、小柴胡汤加减调理。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。

　　阴虚是由于各种原因造成的阴液亏虚，表现出阴虚生内热的证候，可表现为两颧潮红、口干、潮热盗汗、手足心热、心烦易怒、肌肤干燥、舌红、少苔等表现。调理时应滋补阴液、清热，注意不吃煎炸等易上火的食物，多吃些水果、蔬菜，能吃银耳、百合、麦冬等滋补阴液的中药。阳虚

　　失眠的病人建议1.坚持有规律的作息时间，2.睡前勿猛吃猛喝；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。同时建议病人不要有太大的心理压力，严重者可以在医生的指导下口服安眠类药物进行治疗。