维生素b1能治失眠吗？

　　长痘时多吃维生素c和维生素e是好的，它们能参和机体的皮肤代谢，具有抗皮肤老化的作用，还能美白肌肤，修复受损细胞，可以减少痘痘的生长。平时可以多吃些猕猴桃、香蕉、橙子、番茄、花生、芝麻、玉米等食物，其中含有维生素c和维生素e比较丰富。脸上长痘时还能吃些维生素

　　维生素e软胶囊是可以直接涂抹在脸上的，维生素e是身体必需的维生素，也是一种脂溶性的维生素。如果直接涂抹在脸上，可以起到消炎、除皱、保湿、淡斑等作用，对皮肤是有好处的。但是不要涂抹过厚，避免皮肤长脂肪粒。但是如果皮肤对维生素e胶囊过敏，表现出瘙痒、疼痛、红

　　维生素E乳可以天天擦脸的，因为维生素E乳主要的成分是维生素E，羊毛酯，凡士林还有甘油。对正常的皮肤能够起到保湿，润滑，美白的作用。维生素E乳是正常肌肤人群常用的皮肤保护剂，但若是敏感肌肤，或者是皮肤的屏障功能受损的病人，在使用维生素E乳液的时候一定要格外注

　　维生素E能延缓衰老，并且加快皮肤新陈代谢。面霜中加少许维生素E和珍珠粉能嫩滑肌肤并起到美白的效果。维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的

　　药用维生素E是能够擦脸的。维生素E，如果使外用制剂，一般具有一定的软化角质层的作用，也具有一定的保湿功能，因此如果面部的皮肤角质层干燥或者有点增生，都可以适当的使用维生素E乳膏外涂，这样可以适当缓解和消除局部的皮肤干涩症状以及皮肤的粗糙和皱纹症状。但是也

　　维生素E可以促进细胞代谢，增强皮肤营养，对于红色痘印可以起到一定改善。对于油性皮肤的症状，因为皮脂腺分泌油脂过多，因为油脂过多会堵塞毛囊。表现出上述症状要做到忌辛辣刺激海鲜，烧烤饮食清淡，多吃水果蔬菜，防止熬夜。配合凉血解毒，抑制油脂分泌的药物，经过上

　　嘴巴起皮多见的是缺乏维生素B2以及维生素C，但是具体的维生素缺乏是要去医院进行病检的。嘴巴起皮，常用的维生素是维生素B族以及复合维生素之类。但是造成嘴巴起皮的原因是有很多的，可能是由于皮肤过于干燥，也有可能是唇炎造成的，要根据具体的情况来确定治疗方案，这样

　　维生素e能长眉毛，一般是用来食用的，要是外部涂抹的话，也是会有一些效果的，一般眉毛的话，可以用生姜削成铅笔状，涂在眉毛上，可以长眉毛。睫毛的话可以用维E，但是不能用得多，会长脂肪粒。不管是什么方法，也都是别人实践出来的，也不一定对自己有效果，可以试着看看

　　表现出脚气不是缺乏维生素造成，脚气是真菌感染造成的皮肤病，可以使用复方酮康唑软膏，克霉唑软膏等抗真菌药物治疗，也可以到医院皮肤科检查，在医生指导下进行药物治疗。此外有脚气病，脚气病是缺乏维生素b1造成，可以补充维生素b1治疗。要明确是哪种疾病，然后再进行治

　　维生素e并不提倡天天涂脸上，维生素e是一种油脂状物体，若是油性皮肤，然后天天涂脸上，那么很容易造成脸上长出脂肪粒，并且涂抹维生素e建议在晚上，然后第二天清洗干净即可。 脸上长有黄褐斑，和身体内分泌失调有关，建议在外用的情况下也要进行内调，才能防止继续长斑。