年轻人骨质疏松最佳治方法？

　　如果年轻人表现出了骨质疏松，那么一般考虑还是由于缺乏该片所形成的，因此要及时去医院进行一下检查，此外在饮食上要多吃高钙的食物，比如蛋制品或者是奶制品。此外要及时的去医院检查，在生活中也要做适量的锻炼，这样对促进病情是比较有效果的，平时也要经过针灸以及他

　　年轻人如果发生了骨质疏松，我们要想想为什么年轻人发生骨质疏松？是不是每个年轻人都有，他一定有原发病。我们举个例子，这个人有肾病，他不断地要用激素，他出现股骨头坏死。他还可能会出现骨质疏松，满月脸、水牛背、脸上的粉刺比较多，身上长毛这都是用激素的特征。全

　　老年人骨质疏松的治疗主要是药物治疗和物理疗法相结合。常用的药物有钙剂，维生素D，或者强筋壮骨的中成药。随着年龄的增长，人体吸收能力降低，老年人应多补充优质动物蛋白，多吃含钙量高的食物如各种骨头汤类，芝麻酱等，多吃蔬菜补充各种维生素，多晒太阳，适当增加活

　　老年人骨质疏松的最佳治疗方法：一个是补充钙剂；此外激素水平低的老年人，要进行激素补充。可以口服一些药物，避免钙质流失，还有一些肌注药物都可以起到这样的作用。如果骨质疏松的程度不是非常重的病人，要补充钙剂，适当的锻炼。此外要多晒太阳，适当的运动，可以达到

　　脊柱骨折后骨质疏松，其实有一个前因后果的原因。像很多病人其实是因为骨质疏松才出现的脊柱骨折，其实它是一个整体的判断。不管病人因为脊柱骨折出现了，然后来看病，然后给他处理好脊柱骨折。比如有些病人需要手术，有些病人需要做椎体成形术的，做完以后会给他积极治疗

　　（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。（2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜

　　骨质疏松的病人在饮食上能吃一些含钙量丰富的食物。比如牛奶，鸡蛋，豆类，排骨，各种肉类等等，都是含钙量比较丰富的食物。同时要适当补充维生素d适当的多晒太阳，这样有助于促进钙的吸收。如果这些方法无法缓解的话，可以适当的补充一些钙剂，用一些治疗骨质疏松的药物

　　骨质疏松病人是需要锻炼的，但是要注意方法，不要进行剧烈运动。可以太极拳、瑜伽、散步、体操、游泳等等，同时也要注意休息，不要运动过度，长时间没有锻炼习惯的人，要循序渐进，逐渐增加运动量。正确的运动可以增加肌肉和骨骼的强度，缓解疼痛和增加自身的平衡能力，但

　　脊柱压缩性骨折的手术，无论微创也好，切开也好，早期不建议患者做剧烈的或负重的运动，做日常的活动，生活自理都没有问题，后期根据骨折愈合的情况及患者状态，可制定相应的锻炼计划。申剑：我们做这个脊柱压缩性骨折的手术，无论微创也好，切开也好，我们主要是进行一个

　　骨质疏松骨密度低最主要的就是要进行抗骨质疏松的治疗。建议可以根据医生的指导服用抗骨质疏松的药物进行治疗，同时还可以搭配促进骨生成的药物来综合治疗。病人在饮食上要多吃富含钙质的食物，也可以服用钙片来增加钙离子的摄入。平时多晒晒太阳可以适当的增加维生素D的