回奶胀痛主要是乳房过度充盈或者乳腺管阻塞造成的，可以用温毛巾湿热敷，然后佩戴合适的胸罩，这种胀痛感绝大部分的女性都能够忍受，如果感觉胀痛严重，甚至无法忍受时，可以口服镇痛的药物，比如扑热息痛或者布洛芬片等，一般2~3日疼痛就会减轻。除此以外，可以用芒硝装在纱布袋中，敷在两个乳房处并包扎，湿硬时进行更换。
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