三个月宝宝便秘可按摩腹部、调整饮食、使用开塞露，如持续不缓解或加重应及时就医。
如果三个月宝宝便秘，可以尝试以下方法快速排便，但请在专业医生的指导下进行，以确保宝宝的安全和健康。
按摩腹部：让宝宝仰卧，用食指和中指在宝宝的腹部顺时针按摩，每次按摩10-15分钟，促进肠道蠕动，帮助排便。
调整饮食：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以调整饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以增加母乳中的膳食纤维含量，促进宝宝排便。如果是配方奶喂养的宝宝，可以适当增加奶粉的浓度，或者在医生的指导下更换奶粉。
使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免引起依赖性。
就医治疗：如果宝宝便秘持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹胀、呕吐、哭闹等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，便秘可能是由于多种原因引起的，如饮食不当、肠道菌群失调、肠道疾病等。因此，在处理宝宝便秘问题时，应首先从调整饮食和生活习惯入手，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意给宝宝补充水分，保持宝宝的肠道湿润，有助于缓解便秘症状。
