乳腺增生可按摩膻中、乳根、天池、肩井、太冲等穴位，可宽胸理气、活血通络、消肿止痛，但按摩只能辅助治疗，严重者需就医。孕妇、哺乳期妇女及严重心血管病患者按摩需遵医嘱。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率逐年上升，严重影响了女性的身心健康。中医认为，乳腺增生是由于肝郁气滞、痰凝血瘀等原因导致的，通过按摩穴位可以起到一定的缓解作用。以下是一些可以按摩的穴位：
1.膻中穴：位于两乳头连线的中点，胸骨正中线上。按摩膻中穴可以宽胸理气、活血通络，缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
2.乳根穴：位于乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。按摩乳根穴可以丰胸、催乳，缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
3.天池穴：位于乳头外1寸，第4肋间隙中。按摩天池穴可以宽胸理气、活血通络，缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
4.肩井穴：位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。按摩肩井穴可以通经活络、消肿止痛，缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
5.太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气、活血化瘀，缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，不能替代正规的治疗方法。如果乳腺增生症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，在按摩穴位时，要注意力度适中，避免过度刺激穴位，以免引起不良反应。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及有严重心血管疾病的患者，按摩穴位可能会带来风险，应在医生的指导下进行。
