肩周炎夜间疼痛明显，可采取药物治疗、物理治疗、运动治疗、调整睡眠姿势、心理调节等方法缓解，必要时就医排除其他疾病。
肩周炎夜间疼痛明显，可能与炎症刺激、夜间睡眠姿势、心理因素等有关。以下是一些缓解肩周炎晚上痛的方法。
1.药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
阿片类药物：如吗啡、羟考酮等，适用于疼痛剧烈者，但需在医生指导下使用。
局部封闭：痛点局部注射糖皮质激素和局麻药，可有效缓解疼痛。
2.物理治疗
冷敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾冷敷疼痛部位，每次15~20分钟，每天数次。
热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次20~30分钟，每天数次。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
按摩：按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
紫外线照射：可促进炎症吸收，缓解疼痛。
3.运动治疗
爬墙运动：面对墙壁，用手指向上爬墙，尽量使上肢抬高，每天数次。
钟摆运动：患肢自然下垂，做画圈运动，每天数次。
梳头运动：患肢屈肘，做梳头动作，每天数次。
4.调整睡眠姿势
选择合适的枕头：枕头高度适中，避免过高或过低。
改变睡眠姿势：避免压迫患侧上肢，可采取仰卧或侧卧姿势。
5.心理调节
放松心情：避免紧张和焦虑情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。
心理暗示：自我暗示疼痛减轻，可增强信心，缓解疼痛。
6.其他
注意保暖：避免肩部受凉，尤其是在夜间。
避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动。
定期复查：定期到医院复查，了解病情变化，调整治疗方案。
需要注意的是，如果肩周炎疼痛持续不缓解，或伴有上肢麻木、无力等症状，应及时就医，排除其他疾病。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，应在医生指导下选择合适的治疗方法。
