7个月宝宝贫血,可在医生指导下多吃富含铁、维生素C和蛋白质的食物,如强化铁的婴儿米粉、红肉、动物肝脏、蔬菜、水果、鱼肉等,以促进恢复。
7个月宝宝贫血,可在医生指导下选择以下食物,以促进恢复。
1.富含铁的食物:宝宝6个月后,可添加富含铁的辅食,如强化铁的婴儿米粉、红肉(猪牛羊等)、动物肝脏等。这些食物中的血红素铁吸收利用率较高。
2.富含维生素C的食物:维生素C可促进铁的吸收,可让宝宝吃些新鲜的蔬菜和水果,如青椒、猕猴桃、橙子等。
3.其他:还可选择富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶制品等,以保证营养均衡。
此外,要定期带宝宝去医院复查,以了解贫血的恢复情况。