甲减饮食需注意适量摄入碘，限制脂肪和胆固醇，补充蛋白质，多吃富含维生素食物，避免刺激性食物，注意饮食卫生。
甲减是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。以下是甲减饮食的注意事项：
1.适量摄入碘：甲减患者由于甲状腺功能减退，甲状腺激素合成减少，碘的摄入也需要适量。如果碘摄入不足，会导致甲状腺功能减退加重；如果碘摄入过多，又会加重甲状腺的负担。因此，甲减患者应该在医生的指导下适量摄入碘。
2.限制脂肪和胆固醇的摄入：甲减患者由于代谢率降低，血液循环缓慢，容易导致血脂升高。因此，甲减患者应该限制脂肪和胆固醇的摄入，以避免血脂升高。
3.补充蛋白质：甲减患者由于代谢率降低，蛋白质分解代谢减慢，容易导致蛋白质缺乏。因此，甲减患者应该补充蛋白质，以维持身体的正常代谢。
4.多吃富含维生素的食物：甲减患者由于代谢率降低，身体对维生素的需求增加。因此，甲减患者应该多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
5.避免食用刺激性食物：甲减患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。
6.注意饮食卫生：甲减患者由于免疫力下降，容易感染疾病。因此，甲减患者应该注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起感染。
总之，甲减患者应该在医生的指导下，合理饮食，注意营养均衡，以维持身体的正常代谢。
