后脑勺摸起来疼可能由多种原因引起，如头皮问题、颈部问题、神经痛、颅内病变等，持续疼痛或伴有其他症状时应及时就医。
后脑勺摸起来疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
头皮问题：头皮感染、过敏、外伤或其他皮肤疾病可能导致后脑勺疼痛。
颈部问题：颈部肌肉紧张、扭伤、颈椎病变等问题可能引起牵涉痛，导致后脑勺疼痛。
神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变也可能导致后脑勺疼痛。
颅内病变：脑部肿瘤、脑膜炎、脑血管疾病等颅内病变也可能引起后脑勺疼痛，但这种情况通常还会伴有其他症状，如头痛加剧、恶心、呕吐、意识改变等。
其他原因：高血压、贫血、内分泌失调等全身性疾病，以及长期使用电脑、手机等导致的颈部和头部姿势不良，也可能引起后脑勺疼痛。
如果后脑勺摸起来疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
放松：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，但要注意避免烫伤。
避免诱因：避免长时间低头、保持正确的坐姿和颈部姿势、减少使用电子设备等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，后脑勺摸起来疼可能需要特别关注。在这些情况下，建议及时就医，以便进行更详细的评估和治疗。同时，如果疼痛伴有其他异常症状，如视力模糊、言语不清、肢体麻木或无力等，应立即就医，以排除严重的神经系统问题。
