血糖16mmol/L较高，需调整饮食、增加运动、药物治疗、监测血糖、遵循医嘱，并注意并发症，特殊人群需个体化治疗。
血糖16mmol/L是一个比较高的水平，需要采取措施来降低血糖。以下是一些建议：
1.调整饮食：控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、全谷物和蛋白质的摄入。避免高糖和高脂肪食物。
2.增加运动：适量的身体活动可以帮助身体更好地利用血糖，有助于控制血糖水平。
3.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物，如口服降糖药或胰岛素。
4.定期监测血糖：使用血糖仪定期测量血糖水平，了解血糖变化情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
5.遵循医生的建议：严格按照医生的要求进行治疗，包括用药时间、剂量和饮食控制等。
6.注意并发症：长期高血糖可能会导致并发症，如心血管疾病、肾脏问题等。定期进行相关检查，及时发现并处理并发症。
需要注意的是，血糖16mmol/L可能是糖尿病的表现，也可能是其他健康问题引起的。如果血糖持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，对于特殊人群，如孕妇、老年人和患有其他疾病的人，血糖控制的要求可能会有所不同，需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。
关键信息：血糖16mmol/L时，应调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测血糖、遵循医生建议，并注意并发症。特殊人群需根据个体情况制定治疗方案。
