半月板劳损2度三个月还疼，可能与治疗方法、休息、合并损伤等有关，可就医检查，调整治疗方法，充分休息，进行物理治疗、药物治疗，注意保暖，避免诱发因素，在医生指导下进行康复训练，并定期复查。
半月板劳损2度三个月还疼，可能与治疗方法不当、未充分休息、合并其他损伤等有关。可以采取以下措施。
1.就医检查：进行磁共振成像（MRI）等检查，以明确半月板损伤的情况，以及是否存在其他问题，如滑膜炎、软骨损伤等。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.调整治疗方法：如果目前的治疗方法效果不佳，医生可能会调整治疗方案。常见的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）、注射治疗（如玻璃酸钠注射）、手术治疗等。
3.充分休息：半月板劳损后需要充分休息，避免过度活动和负重。在疼痛缓解之前，可以使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻半月板的压力。
4.进行物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、改善关节活动度和增强肌肉力量。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声治疗等。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用药物缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以短期使用镇痛药；如果有炎症，可以使用非甾体抗炎药。
6.注意保暖：寒冷刺激可能会加重疼痛，因此要注意保暖，避免膝关节受凉。
7.避免诱发因素：避免长时间下蹲、跪着、盘腿坐等动作，避免过度爬楼梯、爬山等活动，减少半月板的磨损。
8.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，以增强膝关节的稳定性和功能。
9.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的恢复情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，半月板劳损的恢复时间因人而异，有些人可能需要几个月甚至更长时间才能恢复。在治疗过程中，要保持耐心，遵循医生的建议，积极配合治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于老年人、运动员等特殊人群，半月板劳损的治疗可能需要更加谨慎和个性化。
