宝宝出生15天后可补充DHA,但需按建议剂量,可通过母乳、配方奶或添加剂等方式,过量补充会有健康风险。
一般来说,宝宝在出生后15天左右就可以开始补充DHA。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。因此,DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
需要注意的是,DHA不是越多越好,过量补充DHA会导致免疫力低下等问题。因此,在给宝宝补充DHA时,应该按照医生或营养师的建议来进行,不要自行增减剂量。
此外,宝宝补充DHA的方式有很多种,比如母乳喂养、配方奶喂养、添加DHA补充剂等。如果宝宝是母乳喂养,妈妈可以通过多吃一些富含DHA的食物来提高乳汁中的DHA含量,从而满足宝宝的需求。如果宝宝是配方奶喂养,妈妈可以选择添加了DHA的配方奶。如果宝宝已经添加了辅食,妈妈可以给宝宝添加一些富含DHA的食物,比如鱼类、藻类、贝类等。
总之,DHA对宝宝的智力和视力发育非常重要,但是补充DHA也需要注意适量,不要过量补充。同时,妈妈可以通过多种方式来给宝宝补充DHA,以满足宝宝的需求。