膝盖撞伤后，应根据撞伤的严重程度采取不同的处理方法。以下是一些建议：
1.评估伤势：首先，检查膝盖是否有明显的肿胀、疼痛、畸形或活动受限。如果伤势严重，如无法站立或行走，可能存在骨折或韧带损伤，应立即就医。
2.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。如果可能的话，将受伤的膝盖抬高，以减轻肿胀。
3.冰敷：在受伤后的24-48小时内，用冰袋或冷敷布敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.压迫：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
5.抬高：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
6.非甾体抗炎药：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。但请按照医生的建议使用药物。
7.观察症状：密切观察受伤后的症状变化。如果疼痛加剧、肿胀加重、出现发热或其他异常症状，应及时就医。
8.就医：如果伤势严重，如膝盖无法活动、剧痛、肿胀明显、有明显的畸形或出现神经症状（如麻木、无力），应立即就医。医生会进行详细的检查，包括X光、CT或MRI等，以确定损伤的程度和类型，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病或长期服用药物的人群，膝盖撞伤可能会带来更严重的后果。在处理膝盖撞伤时，应特别关注这些人群的特殊情况，并遵循医生的建议进行治疗。
此外，如果膝盖撞伤后经过适当的处理，但症状仍持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。同时，预防膝盖撞伤也很重要，包括进行适当的热身运动、佩戴合适的护具、注意姿势和避免过度劳累等。
