经期能喝咖啡吗？

如果女性对芒果不过敏，经期可以适量食用芒果。其中含有丰富的维生素、蛋白质以及纤维素，具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，帮助软化大便，缓解经期便秘的症状。其次还能够降低血压，预防动脉粥样硬化，防癌抗癌，增强人体的免疫力。但是芒果性凉，如果经期女性过量的食

非经期少量出血考虑是与排卵期出血有关，是一种正常的生理现象，是由于女性体内排卵引起的雌激素水平短暂性下降，部分子宫内膜失去雌激素支持脱落所致，女性会出现规律的阴道出血，一般两到三天左右阴道出血的症状会自行缓解。也考虑是女性患有妇科炎症，比如宫颈息肉、宫颈炎

月经期可以服用避孕药，但是一般不建议服用，因为经期同房基本不会发生怀孕，所以不用服用避孕药进行避孕。服用避孕药后女性体内的激素水平会发生紊乱，容易对身体造成一定的影响。但是如果是通过服用激素类避孕药来调理月经，则在月经期可以在医生指导下服用避孕药进行治疗。

女性经期不可以做仰卧起坐，因为女性经期子宫内膜在不断脱落，而仰卧起坐时腹部肌肉会有明显酸感，会刺激子宫不断收缩导致子宫内膜脱落增多使出血量增多，还有可能会诱发加重痛经。而且仰卧起坐的时候腹压会明显增高，可能会导致经血逆流到女性的腹腔内，引发感染等情况。建议

月经期间的女性是不建议打羽毛球的，羽毛球也属于剧烈运动，在运动期间可能会造成月经量增多、月经延长现象，而且有的女性还会引起腹部上下晃动，促进子宫收缩引起小腹疼痛表现，甚至会引起子宫内膜异位症的发生。月经期间的女性需要选择幅度较轻的运动锻炼身体，比如瑜伽、散

月经期一般情况下是不可以熏艾灸的，艾灸具有驱寒、活络止痛的功效，若患者的月经情况正常，经期艾灸可能会加速腹部的血液循环，从而导致经血量增多。但如果患者经血量过少，甚至还伴有痛经、乳房胀疼、腰部酸痛等症状，就可以在经期艾灸。另外平时适当艾灸还能增强体质，提高

月经期流出来像肉一样的东西，是脱落的子宫内膜，其中还会夹杂着子宫颈粘液以及衰亡的宫颈阴道上皮细胞，而且肉块的颜色也会发暗，如果血块不是很多，一般是不需要特殊治疗的。另外经血中有肉块，也有可能是宫寒、血瘀造成的，患者还会出现经血排出不畅、痛经等症状。建议：患

月经期吃木瓜一般还是比较好的，木瓜中含有大量的膳食纤维，可以提高肠道的蠕动能力，而且木瓜中还含有木瓜蛋白酶，也能够促进肠胃对食物的消化，改善消化不良症状。其次木瓜性温，对月经没有太大的影响，不过患者要注意进食的量，不能吃太多，而且也不能选择冷冻后的木瓜。患

月经期喝红糖水一般是不会增加月经量的，红糖性温，其中含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸，可以为机体补充所需的营养素，同时还能够调理气血，有暖宫、健脾胃的功效，改善气滞血瘀引起的痛经、经血发黑等症状。但如果患者大量饮用红糖水，可能会促进子宫的收缩，从而导致

女性在经期的时候之所以不能有性生活，是因为月经来潮的时候宫颈口处于开放的状态，便于经血的流出。如果在此时同房，男性的阴茎会将外界的病原菌带入阴道内，从而会沿着子宫内膜的小血管逐渐扩散至输卵管或盆腔等器官，较容易引起阴道炎、宫颈炎、输卵管炎、子宫内膜炎、盆腔