产妇满月能不能吃枣？

如果是顺产，一般产后七到十天左右即可洗澡，如果是剖腹产，一般十天左右即可洗澡，局部伤口还未完全闭合时，可以等到产后两个星期左右再洗澡。产后洗澡的时候应做好保暖工作，避免身体受凉。如果洗澡的时候同时洗头发了，最后及时用干毛巾以及吹风机将头发吹干，以免寒气进入

产后乳房有硬块的时候应将食指和中指并拢，然后用指腹从乳房的边缘向乳房的方向开始滑动，其可以起到疏通乳腺以及促进淋巴代谢等作用。其次还可以用大拇指的一遍然后将另外的四个手指合拢，从两边的胸部外侧向乳晕方向推动，进行乳房按摩的同时还可以进行局部热敷，其效果更佳

产妇睡眠不好需要养成良好的作息习惯，每天按时入睡，而且在睡觉前避免进行运动、看电影、玩游戏等活动，防止神经兴奋性增高，影响睡眠。也可以在入睡前饮用一杯温牛奶，提高睡眠质量。注意避免饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品。平时需要注意保持心情放松，避免过于劳累或者压力

产妇一般是可以吃香蕉的，香蕉中富含膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，避免产后出现便秘的情况。其次香蕉是高钾低钠的水果，能够预防身体水肿，若产妇妊娠期间出现高血压情况，产后适当吃香蕉还可以辅助降血压。不过香蕉性凉，因此产妇要注意不能进食太多的香蕉，以免刺激肠道黏

产妇一般是可以吃面包的，不过面包的种类比较多，尽量选择全麦面包，而且不能含太多的糖分，面包可以为机体提供少量的蛋白质以及矿物质，适量食用对机体没有太大的影响。其次产妇还要多吃富含维生素的食物，例如西红柿、胡萝卜、紫甘蓝以及西葫芦等，有利于肠道的蠕动，可以预

刚生完孩子的产妇可以选择食用促进身体恢复的食物，多吃容易消化的食物，常见的有乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等，多进食优质蛋白，如鸡蛋、豆浆、牛奶等；还可以食用促进下奶的食物，如通草猪蹄汤等；日常也需要注意食用新鲜的蔬菜水果，多吃西红柿、胡萝卜等；产妇需要避免辛辣刺

产妇涨奶与腺小管堵塞造成的乳汁排出困难有关系，可以通过使孩子多吸吮的方式，去帮助乳汁排出，在母乳喂养的时候要注意保持正确的喂养姿势，将整个乳晕都放到孩子的嘴里。还可以通过对乳房热敷按摩的方式去帮助乳腺疏通，必要时进行乳腺部位的理疗，使乳腺管通畅，减轻乳房胀

产妇除了凉性以及自身过敏性水果外，其他均可以吃。产后吃苹果，其属于温性水果，含有丰富的维生素，饱腹感强，可以帮助产后恢复。而产后吃葡萄，可以有效的补铁、补血、利尿、加速机体废物排出。产后吃菠萝可以消除生产的疲劳、增进食欲。龙眼则是产后补气血、补心血较为不错

在新生儿胀气时，孕妇需要忌口，主要是忌口一些产气的食物，如豆制品、萝卜、红薯、土豆等，这些食物通过乳汁输送给孩子，从而引起孩子胀气的现象加重，对其生长发育造成一定影响。此时产妇可以多食一些清淡、易消化且富含纤维素的食物，对缓解孩子不适有一定好处。产妇还应顺

女性首先需通过冰敷、贴退热贴进行物理降温。如果体温超过38.5摄氏度，需口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物降温。你可以多喝水，促进身体的新陈代谢，促进体温慢慢恢复正常。女性在发烧期间可以暂时停止哺乳，以免影响宝宝身体健康。如果发烧和细菌感染有关，可以使用抗生素，比