腰部扭伤的治疗方法？

　　对于怎样判断脚踝扭伤程度，主要还是根据患者的临床症状、体征，并结合查体，配合辅助检查来明确诊断。如果脚踝扭伤表现出局部高度的肿胀，并且按压疼痛非常剧烈，患者不敢站立行走，局部可能会表现出畸形，甚至查体的时候关节稳定性非常差，对于这样的患者，损伤相对还是

　　如果患者表现出了小腿部肌腱、筋膜的牵拉损伤，表现出疼痛情况，这种情况损伤24小时以内可以行冷敷的处理。一是可以缓解疼痛，再就是能够限制肿胀的加重，如果疼痛明显，可以配合非甾体类抗炎药物，来缓解损伤造成的疼痛，并且损伤以后一定要行小腿部位的制动，避免造成小

　　手腕扭伤，是手部多见的疾病，主要表现活动时损伤部位疼痛，活动受限。根据损伤部位和程度有以下几种情况：一是腕关节和手指关节损伤，这种损伤需要做磁共振或者CT才明确，一旦确诊均需制动或手术治疗；二是手腕和手指韧带损伤，此种情况也需要经过磁共振才能明确损伤的程

　　手腕扭伤是很多见的一类损伤，如果肿胀不是很明显，只是单纯的手腕扭伤，没有发生肌腱、韧带或关节软骨的损伤，可经过限制活动、多休息来促进损伤修复，一般2周左右即可恢复。但是，如果手腕扭伤后肿胀、疼痛加重，影响到软组织，可给予夹板或者护腕适当固定手腕部位的活

　　手扭伤了之后，首先一定要立即停止所进行任何的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来，能够有效地减少局部损伤的程度，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之内可以进行间断性冷敷，使用干毛巾将冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的部位，能够

　　踝关节的韧带扭伤最多见。扭伤往往经常发生于女性，踝关节的扭伤必须保持脚的折曲位，即脚的下方位。扭伤原因是踝穴较宽，容易扭伤，上山容易下山难就是该道理。上山时踝穴比较紧张，不容易左右摆动，不容易扭伤，而下山时脚处于下垂位置，踝穴增宽，便容易扭伤。好多门诊

　　腰扭伤需要至少卧床休养2-4周，早期可以配合局部物理治疗，即服用非甾体类的消炎镇痛药物以及外用膏药、口服活血化瘀药物，都可以较好的改善局部疼痛不适。也可以进行局部的中频治疗以及冲击波治疗，可以较好的缩短病程，但仍然不提倡久坐久站，过早的弯腰负重活动，避免

　　脚踝表现出扭伤的情况，是日常生活中非常多见的一种现象，多是由于日常生活中，走路或是运动不小心扭到了脚部，表现出扭伤的情况发生，脚踝表现出扭伤的情况后，应严格的卧床休息，并配合着冷敷，用冷毛巾或是用冰袋敷在脚踝部位，这样可以使血管收缩减轻局部充血起到消肿

　　踝关节是下肢重要的关节之一，起运动和支撑功能。踝关节主要有胫腓骨远端、距骨、肌腱、神、血管、皮肤等软组织所构成。踝关节是极易受到扭伤的关节，当走路不慎时，可造成踝关节过度内翻或外翻，造成关节肿胀疼痛，需进行x线、CT检查，以判断是否存在骨折。如果存在骨折

　　脚踝扭伤之后，会表现出疼痛肿胀的现象，建议在扭伤的48小时之内，冷敷处理，同时用弹力绷带包扎固定，这样有助于减轻肿胀疼痛。在受伤48小时之后，可以热敷处理，热敷有助于促进血液循环。同时，在休息的时候，可以将患肢抬高，在恢复期，可以配合使用活血化瘀的中药促进