产后肥胖瘦不下来是什么原因?

任冬梅 2025-07-20 02:13:44 4

  产后肥胖瘦不下来的原因,主要还是由于平时活动量偏少、摄入的脂肪类和含淀粉高的食物比较多造成的。生完孩子之后,在坐月子期间会吃很多高营养、高蛋白、高脂肪的食物,而且活动量很少,会造成身体基础代谢率下降,因此身体分解脂肪的能力也随之下降,因此造成脂肪的堆积。生完孩子之后会造成气血虚弱,表现出气血虚弱的情况之下,也会造成身体对脂肪的分解能力下降。因此诸多因素放在一起,会促进肥胖的产生,因此就算在产后的情况下,也需要控制饮食、增加运动量。

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