精神焦虑症的自救能否改变焦虑状态呢？

中医里面焦虑症可以分为肝气郁结、痰气郁结、气郁化火、心神失养、心脾两虚、心肾阴虚这几种证型，分别用柴胡疏肝散、半夏厚朴汤、丹栀逍遥散、甘麦大枣汤、归脾汤、天王补心丹合六味地黄丸治疗。经常熬夜对健康是致命的。无论工作有多忙，都要保证充足的睡眠，劳逸结合。

重度焦虑症正常可根据医生指导选择抗抑郁的药物治疗，比如多见的有帕罗西汀，也可以选择心理治疗。重度焦虑症可能是遗传因素造成的，或者是不良事件造成的，会使情绪表现出紧张或者是尿频的症状，严重的还会造成坐立不安或者是心悸现象。

若是得了中度的焦虑症的话，那么说明焦虑的情况还是比较严重了，最好是及时的去找心理科的医生咨询一下，看看心理治疗有没有效果，若是需要的话还可能需要药物进行治疗。使用抗焦虑的药物改善焦虑症状，同时增加心理治疗，纠正错误的认知。

中度焦虑症是指介于轻度焦虑症和重度焦虑症之间的焦虑症，病人的焦虑症状处于中度的水平，对病人的社会功能有一定的影响，但影响不是特别严重，治疗效果还是不错的，只要病人积极的配合治疗，比重度的焦虑症治疗的效果要好很多，是可以治好的，多是采用药物治疗以及心理治疗配

对于失眠，焦虑症的病人来说，主要的治疗方式是经过。药物来进行治疗，比如说给予病人一定的抗焦虑的药物来进行治疗。您把可以适当的使用一些帮助改善睡眠的药物。来起到抗失眠的作用，比如说可以使用佐匹克隆或者是安定的药物。正常可以有效的帮助病人改善失眠的症状。建议你

临床上治疗焦虑症的中药种类繁多，对于不同的证型，其选择的药物也有不同，对于肝肾阴虚型的焦虑症，可以应用朱砂安身丸，健脑补肾丸，而对于心虚胆怯型的焦虑症，临床上可以应用宁神定志丸，解郁安神颗粒等等。而对于痰热扰神的焦虑症病人，可以应用牛黄清心丸，安神温胆丸等

治疗焦虑症有时需要药物，这主要取决于具体病情，正常根据不同情况选用以下3类。（1）抗焦虑剂：苯二氮?类治疗焦虑有效，可以减轻精神症状和身体不适，如安定、舒乐安定等都有一定效果，尤其近期效果比较明显。对急性发作的患者可用安定肌内注射，口服时用药量适当增加。（2）

治疗焦虑症的治疗方法有：笫一、增强信心。第二、制定目标时，就要由小到大逐渐提高；第三、要劝解焦虑症的病人不要钻牛角尖，相信自已，相信医生。第四、用一些药物来治疗，使病人尽快恢复。药物治疗和心理治疗相结合，药物治疗有抗焦虑作用的抗抑郁药，短期可以使用苯二氮卓

焦虑症属于一组情感障碍性疾病，主要从以下几个方面进行治疗:1.轻度焦虑症病人首选心理治疗。常用的心理治疗方法主要是自我放松疗法，可以经过进行深呼吸或者练瑜伽，适量的体育运动等方式使自己充分放松，因此缓解焦虑。2.如果病人表现出抑郁症状时可以服用舍曲林等抗抑郁药

植物神经紊乱和焦虑症的区别在于焦虑症是无原因的、莫名的表现出情绪高度紧张、烦躁、焦虑等心理疾病，而植物神经分为交感神经和副交感神经，神经系统功能失调表现为头痛、头晕、失眠等，消化系统功能失调表现为恶心、腹胀、反酸、打嗝等，循环系统功能失调表现为胸闷、气短。