月子发汗的好处？

月子里发汗的最佳时间，一般是一个月后再发汗，也就是分娩第30天以后，这时产妇身体基本恢复了，可以去发汗，发汗可以去除掉身体的寒气和毒风，增强产妇身体的抵抗力。目前发汗是比较科学的“光波疗房”，对产妇进行发汗的治疗，一般是产妇在室内温度是40-60℃的条件下，接受

能排出体内的寒湿气，而且还能起到补气益血和疏风散寒的作用，可以缓解在月子期间受到了寒凉刺激所引发的疾病，对于四肢冰凉和头晕头痛也能起到改善效果，同时能缓解关节肿胀和疼痛的症状。满月发汗还能帮助体内的毒素物质快速的排出，也能增强自身的免疫力和抵抗力。在发汗之

产后发汗的功效主要有增强体质、均衡营养、驱除毒素、改善妊娠纹、防止乳腺炎、改善黑色素、塑身等。1.增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、防止患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等表现。2.能均衡和补充体内缺失的营养成份（营养成分和微量元素）。3.驱

产后发汗的好处和坏处，都要因人而异。1、好处：产后发汗有助于女性身体健康，可提高免疫，减少疾病发作几率，经过发汗能将身体毒素排出体外，因此加速伤口愈合。2、坏处：如果发汗不及时或者在发汗时不注意保暖，很容易受凉，女性此时本身身体就比较虚弱，在受凉之后容易感冒

很多产妇以及产妇的家属都认为产妇满月发汗可以取到祛除寒邪，预防月子病的发生的功效。因为发汗可以调节经络，具有改善循环的作用。发汗的方法也很多，比如说自己在家里服用一些生姜、枸杞、红枣或者是黄酒之类的，此外有的就是采用一些中药发汗，具体中药发汗最好是去医院找

产后发汗，指的是在产后满月的时候，用中药发汗汤或者一些汗蒸的仪器，帮助自己发汗，排除月子期间积留在体内的寒气，这样才能祛除月子病。如果月子期间没受风寒，也没风湿骨痛，可以选择不发汗。你可以选择产妇专用的红糖，趁热喝半瓶黄酒和适量红糖煮开的水，之后盖上被子睡

正常女性在月子期间禁止发汗，因此发汗的最佳时间可以选择在分娩后的30天为宜，剖宫产的产妇需要在分娩之后3个月左右才可进行发汗。因每人体质不同，因此在发汗的时候如果表现出头晕、胸闷等不舒服的表现，需要及时停止。

产后发汗的好处，主要是可以促进全身的血液循环，可以有助于排除体内的湿气，也有助于排出废物和毒素。同时产后大多体质虚弱，经过产后发汗的作用，也可以增强体质，提高自身的抵抗能力。而且产后发汗也可以针对于产妇月子期间受凉造成的关节疼痛，起到一定的治疗作用。但是也

满月发汗治疗月子病出汗，其实是不科学的，发汗治疗月子病也是错误的，并不是所有的月子病，都需要发汗治疗的。产后妇女的身体非常虚弱，抗病能力相对较弱，而且刚出生，身体还在恢复过程中，如果发汗过多会消耗体液，可能会造成肾虚，只会使病情越来越严重，而不会治疗月子病

发汗后一般在二十四个小时以后可以洗澡，在发完汗以后，由于身体比较虚弱，如果洗澡的话可能会造成受凉的情况，因此在二十四个小时以内尽量防止洗澡，一般可以用热毛巾轻轻的擦拭全身，并且还在四十二天以后尽量到医院做产后检查。在生完宝宝以后建议多注意休息，并且还需要防