正常血压和心率是多少？

人的正常心率是每分钟60到100次，大于100次，称为心动过速，小于60次称为心动过缓。人的心跳，不是固定的数值，它与人的情绪、运动、饮食、睡眠，以及疾病和药物都有关系。所以判断某一种心跳是否正常，是要结合患者当时的状态来决定，如果患者在运动的时候心跳偏慢，甚至在6

做慢跑运动的时候，因为心肌的耗氧量增加，新陈代谢增快，心输出量增加，心脏泵血的功能加强，心率也会有不同程度的增加。做慢跑等运动应当根据自身的情况选择运动的时间，防止过度的运动，过度疲劳，以身体能够耐受，没有心慌、气短等表现为宜。心率最好是控制在120次到150次

老人心率50多考虑心动过缓，心动过缓是心律失常的一个重要类型。正常成人心率在每分钟60到100次之间，如果低于60次，称为心动过缓。有些患者平时的基础心率偏慢，在每分钟50到60次左右甚至低于50次，平时有头昏、精神差的症状。有些患者平时心率表现为正常，心动过缓，可突然

老年人心率过快，关键要明确是哪种类型。因为心率过快，可以是窦性心动过速；也可以使心房纤颤，或者频繁的早搏；也可以是阵发性的室上性或者室性的心动过速。不同的心率过快，不同的原因，缓解的方法是不一样的，所以需要先做心电图、动态心电图检查，明确诊断。如果是窦性心

想要降低心率可以舌下含服倍他乐克或者比索洛尔等药物，这类药物属于受体阻断剂，可以抑制交感神经的兴奋性以减慢心率。这个药物不但可以降低病人心率，对病人的血压也有一定的影响，因此临床中存在低血压的病人不提倡服用这种药。如果想要进一步的降低心率，低血压的病人可以

1、饮食调整：建议男性多吃些清淡的新鲜蔬果，防止吃高油脂、高盐分的食物，防止应用浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品。2、要养成规律的作息，防止表现出熬夜现象。3、也要进行适当锻炼，来调节心率，但不提倡男性进行剧烈运动。4、如果存在肥胖症状，也要及时将体重调节至正常范围

减脂心率的计算公式采用的一般是卡式公式是:目标心率={(220–年龄-静息心率}＊运动强度%＋静态心率。储备心率＝最大心率–静态心率，一般减脂运动需要满足几个条件，就是运动过程中心率要达到中低强度运动心率，运动要持续20分钟以上，大肌肉群的运动。一般来说温和、匀速达最

减肥的心率应当是每分钟一百七十次左右，但是在减肥期间，心里也是根据每个人的身体情况，身体肥胖的程度，选择的减肥瘦身运动来决定的，如果运动量特别大的话心率就会比较快，在减肥期间可以密切的关注自己的心率和体重情况，才可以看到减肥效果。

怀孕后心跳增快，可以根据具体情况判断如何处理。如果只是轻微的增快，每分钟没有超过110次，没有其他的不适症状，有可能是怀孕后导致的正常生理反应，可以不用进行治疗。平时要注意休息，不要过度劳累，避免精神紧张，避免剧烈运动，不要喝咖啡、浓茶，有可能会使症状逐渐缓

冠心病造成的心律不齐是可以治疗的。因冠心病造成心律不齐，治疗的时候一方面是要服用抗心律失常的药物治疗心律失常，另一方面是要对冠心病本身进行治疗。冠心病本身是不能彻底治愈的，一般都需要长时间的服用药物，控制病情。心律失常的类型不一样，治疗后的预后有所区别，大