如何正确哺乳？

　　产后排卵的时间及月经的恢复受哺乳的影响。一般不进行哺乳的产妇正常在产后大概6~10周月经恢复，大多在产后10周恢复排卵。而哺乳的产妇月经复潮延迟，甚至在整个哺乳期可一直不来月经，一般在产后4~6个月恢复排卵。哺乳期月经来了是属于正常的现象。此时建议采取好避孕措

　　产后哺乳的女性，月经恢复的时间都比较晚，主要是由于泌乳素增高，雌激素水平下降导致的，所以哺乳期不来月经是正常的。不来月经不代表没有排卵。如果同房不采取避孕措施，也有可能会怀孕，所以哺乳期没来月经，也要考虑可能怀孕了。

　　宝妈采取坐姿时，注意用胳膊抱着宝宝，让宝宝的头靠在宝妈的胳膊肘上，经过前臂托住宝宝的背，同时手掌托住宝宝的屁股；宝妈采取卧姿时，将宝宝的身体整个侧过来，让其头、脖子和身体形成一条线，头部枕在宝妈的胳膊上。宝妈在给宝宝进行哺乳时，一定要注意采取正确的姿势

　　产妇吃坏肚子，若是在拉肚子时间是可以正常给宝宝进行哺乳的，但是在这个时候需要及时的进行处理。首先要改善饮食，防止吃发霉变质过期的食品，可以选择一些清淡好消化有营养的食物为主，比如小米粥或者喝一杯温热的牛奶等等。而且也要少量多餐的进食，防止暴饮暴食，同时

　　孕妇在待产期间身体是比较薄弱的，所以食物在此期间不应当过多摄入。在母乳喂养期间，母亲不应当吃咸鱼或肉。不要按照平常的习惯吃盐，也不要吃太咸的。母乳中过量的盐会增加肾脏的负担，并会增加血压。此外，油炸食品尽量不吃，油炸食品实际上没有营养成分。妈妈在哺乳期

　　在坐月子期间是可以穿哺乳内衣的，但是尽量选择纯棉质的，透气性好的内衣，还要穿宽松一些的衣服，同时也要保持良好的心情，不要太过于紧张了，每天要早睡早起，不要熬夜，更不要过度的劳累。饮食方面要以清淡为主，尽量多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，比如新鲜的水

　　哺乳期间应用消炎药物是有一定限制性的，一般在这个期间如果有疾病需求，需要应用消炎药物，大多需要选择青霉素类或者是头孢类的药物，相对来说对对乳汁的影响比较小，大多不会影响到宝宝的生长发育，因此在这个期间，选择消炎药物需要遵从医嘱，但如果选择哺乳期禁用的药

　　哺乳期能吃益母草颗粒。益母草颗粒有活血化瘀的作用，在产后服用可以促进恶露的排出以及促进子宫的恢复，产后恶露有淋漓不尽的情况，有可能存在子宫恢复不好的情况，可以在医生的指导下服用益母草颗粒来促进子宫恢复，不影响到哺乳，用药期间可以正常哺乳，用药后要注意观

　　哺乳期能吃蛋白质含量丰富的食物，能喝鸡汤，鱼汤等汤汤水水的，有利于乳汁的形成。也有利于哺乳期妇女补充营养，恢复体质。在哺乳期还能吃钙质含量丰富的食物，可以补充钙剂。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素。哺乳期妇女的饮食要均衡合理，对婴儿的生长发育

　　染发后哺乳可能会对宝宝导致一定的危害，因为染发剂中正常含有化学物品，哺乳期的女性染发后染发剂里面的化学物品会经过头皮进入到血液，会所以经过乳汁影响到宝宝。建议哺乳期的女性不要染发以及烫发，也要防止接触化学物品，还要防止去环境污染大的地方，避免宝宝所以受