怎样治失眠呢？

　　失眠、头昏脑胀，有可能是神经衰弱造成的。病人伴随失眠易怒，肌肉紧张性疼痛等表现，若是神经衰弱造成的，病人失眠后会造成大脑的血管痉挛、大脑供血供氧减少，因此造成头昏脑胀；病人平时可以口服一些营养神经的药物，如维生素b族、谷维素等，也可以口服安神补脑液，缓

　　我们也不说什么最佳调理方案，如果说有觉得自己有神经衰弱、经常失眠，我们建议首先要到正规医院来就诊，看看这个失眠的严重程度，的持续的时间达不达的上失眠症的诊断标准，再根据这一个的结果去给一些相应的药物治疗的方案。在药物治疗方案以外，我们也是会建议一个建立

　　失眠可口服：a、苯二氮卓类药。口服吸收良好，经肝脏代谢，可迅速降低觉醒水平，诱导入睡，延长睡眠时间及提高睡眠质量。苯二氮卓类药物包括：超短效：作用快，对于入睡困难有效，如咪达唑仑，三唑仑；短效：对预防易醒有效，如替马西泮，奥沙西泮，阿普唑仑等；中效药：

　　严重失眠其实就是整夜都不能睡，或者是睡的非常少的一个状态，短的话可能持续数天、数月，长的话可能成年累月的都是这个状态，因此重度失眠非常痛苦，还会影响患者的工作、生活等。什么原因会造成重度失眠，可能是由于躯体的疾病，比如肺心病或者一些其他的疾病等，造成患

　　酸枣仁治疗失眠，可以采取口服或者煎水的办法，建议在睡前服用。酸枣仁除了治疗失眠的作用，还可以治疗嗜睡，具有双向调节的作用。酸枣仁主要的临床功效包括治疗气血两虚、出汗、失眠、心悸、焦虑等等，具有良好的镇静、安眠、抗惊厥的作用。酸枣仁常和黄芪、当归等益气补

　　有一定的帮助作用。此药物是一种抗焦虑抗抑郁的药物，也属于一种复合制剂，对于病人焦虑抑郁造成的失眠是有一定的帮助作用。但是如果病人失眠严重，单纯依靠此药物不能解决问题，建议一定要医院就诊，进行综合性的治疗。对于失眠的病人来讲，建议采取以下的措施：第1点，

　　喝茶会造成失眠，尤其是晚上喝茶，睡前喝浓茶，发生失眠的可能性明显增加，因此一定要睡前防止喝浓茶和咖啡，茶叶中主要的成分为茶素，具有明显的软化血管和活血化瘀的作用，长时间喝茶可能会预防脑血管病发生，但是一定不要晚上或者是夜间喝茶。如果病人发生失眠时，可以

　　神经衰弱和失眠还是有一定的区别的，经衰弱是一组症状，里面有各种各样的表现，失眠就是单纯的睡眠障碍。往往神经衰弱的病人或多或少都伴有着失眠的症状，但是失眠的病人，不一定存在神经衰弱。神经衰弱除了失眠以外，可以常常表现为记忆力下降、乏力或者情绪不稳定、容易

　　有些病人因为晚上经常失眠，所以对于睡眠有非常大的恐惧心里的，这又会导致恶性循环，导致病人晚上失眠是更加的严重的。对于这种情况，建议病人一定要去医院就诊，去神经内科以及心理科进行咨询，可以做如下的处理：第一点，这种病人正常是需要服用药物进行治疗。建议这种

　　失眠的病人可以选择以下药物。第一，苯二氮卓类的安眠药，以舒乐安定、阿普唑仑、氯硝安定等为代表，其缺点是有一定的成瘾性，容易导致病人依赖。优点是起效快、作用时间长，同时还有镇静、改善、焦虑的作用。第二，非苯二氮类的新型安眠药，比如右佐匹克隆、唑吡坦，其优